6 odpowiedzi w tym temacie

[witeekk]

Witam! Ćwicze około 1,5 roku. Mam 18 lat. Diete i plan mam na mase. Trenuje 3 razy w tygodniu. Wcześniej brałem 2 razy monohydrant i krea-alkine. I teraz prosze mi o napisanie jak sie bierze te odżywki gdyż nie wiem ponieważ niektóre porcje sie na siebie nakładaja. Oto te odżywki: BIO TECH USA AMINO FUEL 650tab, NITROBOLON II 500g, SHOCK THERAPY 1008g, MONSTER MASS 5 kg, ULTIMATE PROTEIN 750g. Może jeszcze coś dokupić? Pozdrawiam i oczekuje na odpowiedź

[yamahayz426f]

Z tego co wiem przydałby się jakiś cukier.,..
Może Dektroda, albo glukoza
Albo kup to:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[BODYGUARD]

A do czego mu ten cukier???
Nitro bez problemu dociera do mięśni bez żadnych wspomagaczy,
dextro stosuję sie głównie z mono.

w cholere masz tego towaru...
aminokwasy raczej zbedne,

nitro najlepiej rano i po treningu po jednej porcji
przed treningiem shock therapy
monster mass według braków w diecie dawki jakie proponuje producent

białko 1 porcja = 30 gramów, stosować dziennie tyle porcji jakie masz braki w diecie.

[Chousu]

Amino 3 razy dziennie po 3 tabsy najlepiej na pusty żołądek. Reszta tak jak BODYGUARD napisał.

[witeekk]

Ok wielkie dzięki

[witeekk]

A jeszcze jak w dni nie treningowe?

[BLUE_ARMY]

gainer bialko jak w diecie .(mozesz zmienjszyc jadna dawke monstera)
reszta normal