Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening aerobowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym? prosze o pomoc

Użytkownik
303 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Tworków
Zainteresowania:sport muzyka i oczywiscie dziewczyny :D

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

biegi , jazda na rozweze , plywanie itp jezeli ci chodzi spalic tluszcz to dopiero splanie zaczyna sie od 30-40 min np biegu lub jazdy na rozweze tylko zeby to bylo meczace tetno lub puls jakos 130 ?? nie pamietam inni ci powiedza dokladnie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening aerobowy

jaki cwiczenia wykonuje sie na treningu aerobowym?

odpowiedz na zadane pytanie : biegi, jazda na rowerze, cwiczenie na steperze, skakanie na skakance, plywanie itd.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przeplatane treningi.	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street Workout - jak ubrać się na trening.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 675 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie białko po treningu? Uzupełnienie diety...	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1465 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi BJJ/MMA Gracie Barra Łódź	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 1714 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co kupić najlepiej do picia na treningu.	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2559 wyświetleń	Ponad rok temu przez