

Jak szybko przybrać na masie??
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Białko: 2g na 1 kg masy ciala
Weglowodany:6g/1kg m. c.
Tluszcz:1,2g/1kg m. c.
Moze cos sie pomylilem to niech ktos mnei poprawi jakby co

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
to nic ale 2 g moze dacbiałka dałbym raczej z 1,5 grama wegle 6-8g bo widać że to raczej typ budowy ektomorficzny.


Napisano Ponad rok temu
wiesz jak z ta dietą bywa... zwłaszcza u początkujących.diete zapieta na ostatni guzik
gainer mu nie zaszkodzi

Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak spalic tluszcz z brzucha 17 lat |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
SPRZEDAM SZYBKO I ZA DOGODNĄ CENĘ |
Sprzęt do siłowni | Guest_MAM_* |
|
![]()
|
|
Jaki jest trening na zwiększenie wytrzymałości fizycznej???? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Jak stosować MASS XXL? Mam 170cm i waże 50 kg. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jakubek w Hollandyi |
MIXED-MA |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
CP przed czy po treningu
- Ponad rok temu
-
realy Great Site
- Ponad rok temu
-
PROSTAR WP Ultimate Ntr. czy 100% WP Kaizen?
- Ponad rok temu
-
mono dlaczego przed a dlaczego po treningu ?
- Ponad rok temu
-
ZESTAW
- Ponad rok temu
-
Oxy-Gen?Co sądzicie?
- Ponad rok temu
-
CELL PUMP... XPAND
- Ponad rok temu
-
HMB
Guest_djtyran_* - Ponad rok temu
-
CARBO vs. DEXTRO JUICE
- Ponad rok temu
-
Jaka odżywka wysokobiałkowa?pomocy.
- Ponad rok temu