Skocz do zawartości


Zdjęcie

ZESTAW


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

ramzes001
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kłodzko
  • Zainteresowania:to i owo

Napisano Ponad rok temu

ZESTAW
wiatm
mam prosbe czy moglibyscie mi pomoc w doborze zestawu na mase chodzi mi konkretnie o
-odzywke bialkowa
-witaminy
-kreatyne
i to co jeszcze uwazacie ze powinno byc w tym zestawie
podajcie nazwy i w jakich ilosciach beda potrzebne
dzieki pozdro
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: ZESTAW
Jak dla ciebie to gainer może być mass xxl albo gainbolic, największe opakowania
kreatyna: kre alkalyn 120 kaps albo od razu CP jedna duża pucha
(szkoda czasu żeby sie pierdolić ze zwykłym mono)
witaminy: vigor complet lub multipack trec
białko: może być ostrowia (kupisz na allegro) ze dwa worki po 0,8 kg
  • 0

ramzes001
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kłodzko
  • Zainteresowania:to i owo

Napisano Ponad rok temu

Re: ZESTAW
dzieki za te info ale czy moglbysmi jeszcze podac w jakich ilosciach to sporzywac i co z czym i ile razy dziennie
dzieki
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: ZESTAW
gainer 2-3 razy dziennie po 50-70 gram
(info w podwieszonym temacie o gainerach)

białko 1-3 razy dziennie po 30 gram
(w zależności ile dostarczasz z pożywienia)

Cell Pump 2 porcje dziennie (info w podwieszonym temacie o dawkowaniu supli)
lub kre alkalyn wg producenta

witaminy wg producenta
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024