Posiada on:
Nitrobolon II - 500g
Jabłczan w mega capsach - 300 kapsulek
Białko 80% - 1500g
nie ma diety...
Pozdrawiam
[PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
15 odpowiedzi w tym temacie
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
[PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Witam wszystkich. Kolega chce zaczac cykl, ja sie na nitro nie znam, dlatego prosze zeby ktos mu to ladnie rozpisal
Posiada on:
Nitrobolon II - 500g
Jabłczan w mega capsach - 300 kapsulek
Białko 80% - 1500g
nie ma diety...
Pozdrawiam
Posiada on:
Nitrobolon II - 500g
Jabłczan w mega capsach - 300 kapsulek
Białko 80% - 1500g
nie ma diety...
Pozdrawiam
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
No niech ktos rozpisze
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Wakacje są 
białko po treningu i na noc po 30 gram
po treningu pasowałoby też to białko z węglami wziąć
dawkowanie NB II + jabłko
to wydaje mi sie żeby można tak zrobić jak w podwieszonym temacie
o dawkowaniu Xpand + CP (odpowiednikami Xpand tutaj nitro i CP = jabłczan)
czyli przykładowo:
jabłczan rano i ewentualnie przed treningiem,
nitro (1 porcja) po treningu
a w nietreningowe:
nitro na czczo jedna porcja, jabłczan w porze treningu
jabłczanu w porcji tyle ile zaleca producent (np 3 capsy)
i gainer byłby do tego wskazany a jak nie to niech dokupi chociaż carbo
i miesza 50 gram carbo z 30 g białka i pije po treningu.
białko po treningu i na noc po 30 gram
po treningu pasowałoby też to białko z węglami wziąć
dawkowanie NB II + jabłko
to wydaje mi sie żeby można tak zrobić jak w podwieszonym temacie
o dawkowaniu Xpand + CP (odpowiednikami Xpand tutaj nitro i CP = jabłczan)
czyli przykładowo:
jabłczan rano i ewentualnie przed treningiem,
nitro (1 porcja) po treningu
a w nietreningowe:
nitro na czczo jedna porcja, jabłczan w porze treningu
jabłczanu w porcji tyle ile zaleca producent (np 3 capsy)
i gainer byłby do tego wskazany a jak nie to niech dokupi chociaż carbo
i miesza 50 gram carbo z 30 g białka i pije po treningu.
GuZu
-
- Użytkownik
-
- 2691 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piła
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
lepiej niech twarog je bo odzywka po 4 h sie przyswoi i pozniej co ?białko po treningu i na noc po 30 gram
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
a co jeśli to dobre białko ? (sprawdź działanie night protein lub nitroprogen)odzywka po 4 h sie przyswoi i pozniej co ?
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
No własnie napisałem na noc ale nie wiem jakie to białko bo nie podał,
zakładałem że nadaje się na noc
ja osobiscie jestem przeciwnikiem serków na noc gdyż zawierają kazeinę
która jest po prostu ciężkostrawna, więc po co przemęczać całą noc układ pokarmowy?
zakładałem że nadaje się na noc
ja osobiscie jestem przeciwnikiem serków na noc gdyż zawierają kazeinę
która jest po prostu ciężkostrawna, więc po co przemęczać całą noc układ pokarmowy?
ma
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kung fu, siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
ja sobie na noc szamam nitroprogen i nie narzekam a wręcz polecam...
Guest_Harna_*
Guest_Harna_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Body ja zawsze sadzilem, ze kazeina jest bardzo dobra wlasnie na noc poprzez swoja wolno-chlanalnosc.
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
kazeina jest nawetzalecana przy takiej suplementacji..
i kosztowna 
i kosztowna
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
A nitro nie powinno byc przed treningiem?
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
skiera, odzywka bialkow a nie nitrobalona 
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
jabłczan rano i ewentualnie przed treningiem,
nitro (1 porcja) po treningu
;]
ale napiszcie jeszcze jakie ilosci... ile kaps i gram...
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
skiera, a jaka pojemnosc kapsa??
przeciez na opakowaniu ladnie pisze..
jablko rano wg opakowania
nitro przed treningiem
jablko po treinigu albo nitro po treinigu to juz jak mu bedzie lezec
przeciez na opakowaniu ladnie pisze..
jablko rano wg opakowania
nitro przed treningiem
jablko po treinigu albo nitro po treinigu to juz jak mu bedzie lezec
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
skiera
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Skierniewice
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Blue wejdz na gg
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."
BLUE_ARMY
-
- Użytkownik
-
- 4535 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:KM, ALP, Diving
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
skiera, dorwij mnie popoludniu..
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
BODYGUARD
-
- Użytkownik
-
- 7885 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno
Napisano Ponad rok temu
Re: [PILNE!] Rozpiska cyklu dla kolegi
Dorwij go skiera tylko tak porządnie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening dla kolegi na początek ~60 KG. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosba o trening dla poczatkujacego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Traning na Rzeźbe do oceny PILNE!!! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ekspander dla mężczyzny do treningu w domu |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Dieta najlepsza dla mnie |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Thermo Fat Burner + Clenbutrox ?
- Ponad rok temu
-
Szybka masa
- Ponad rok temu
-
odzywki bez cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Suplementy w Polsce
- Ponad rok temu
-
Sila- Ponad rok temu
-
Co lepsze na mase?
Guest_Jarker_* - Ponad rok temu
-
To jak jest z tym białkiem?
- Ponad rok temu
-
co po ...- Ponad rok temu
-
najlepszy spalacz a zarazem tani jak najtanszy ??
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon, nitrobolon, nitrobolon...
- Ponad rok temu
