7 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

Witam... mam pewna prosbe powiedzcie mi, a raczej doradzcie co ma brac aby spalic troche tluszczu bo mam straszna tendencje do lapana go (glownie chodzi o spalenie oponki na brzuchu... aby miec wkoncu upragniony kaloryfer ) ale aby ciagle zwiekszac swoje obwody... aby nie stac w miejscu tylko abym wciaz sie rozrastal...

[manieks]

Niestety tak się nie da , najpierw trzeba spalić tluszczyk a później łapać masę , spalić tluszcz chcesz to aeroby + dieta reduktyjna + trening + ew. jakiś spalacz

[PATRYK6661418048765]

kurcze szkoda ale mam problem z dieta redukcyjna.... macie cos w zanadrzu na moja wage?? I doradzcie cos do tego spalacza?? Moze byc CLENBUTROX albo THERMO SPEED EXTREME?? Co lepsze??

[GuZu]

nie jestem expertem od spalaczy ale chyba TSE jest bardziej znane i czesciej polecane na tym forum- ja bym to wzial

[WojtekX]

patrykk i clenbutrox i tse to dobre produkty, efekty powinny dac podobne. kieruj sie ceną.

[PATRYK6661418048765]

A macie w zanadrzu jakas diete redukcyjna na moja wage... bylbym naprawde wdzieczny

[manieks]

W dziale odżywianie jest temat podwieszony " Przykładowe diety" tak zobacz , dieta nr 5 jeśli dobrze pamiętam.

[adasko1418048738]

przy diecie numer 5 osoba z walna przemiana mogla by robic mase proponuje dokonac malych zmian w diecie redukcyjnej napisanej pzrez Wizzarda dla 90 kg tak aby pasowala dla twojej wagi