pora treningu
Napisano Ponad rok temu
1. Czy pora treningu nie jest za pozna?
2. Czy dolozyc jeszcze jakis posilem pomiedzy gajnerem a serem bialym?
THX
Guest_Harna_*
Napisano Ponad rok temu
Trenujemy w tych porach, ktore nam najbardziej odpowiadajaCzy pora treningu nie jest za pozna?
Nie lepiej na noc juz wiecej nie dozucaj.Czy dolozyc jeszcze jakis posilem pomiedzy gajnerem a serem bialym?
Zapodaj okolo 70 gram gainera, a pozniej jako nastepny posilek twarog i styknie.
Napisano Ponad rok temu
gdyż w tych godzinach cialo jest najlepiej rozgrzane....
z doświadczenia jest różnie...
PZDR!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pierwsze zaczątki treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Hej jestem tu nowy i prosze o porady |
Dieta |
|
|
||
porada... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Powtórka z treningu w domu |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Kombinacja treningu gęstość z rzeźbą |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jakie cwiczenia na klate 2x w tyg ?
- Ponad rok temu
-
zmiana planu!
- Ponad rok temu
-
Lączenie parti miesni ????
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje malej pomocy
- Ponad rok temu
-
PLAN DO OCENY
- Ponad rok temu
-
Trening na mase [bez sprzętu]? + dieta + odżywka
- Ponad rok temu
-
Jaki trening zastosowac aby powiekszyc nadgarstki
- Ponad rok temu
-
Jak pozbyć się tej opony!
- Ponad rok temu
-
aeroby ?
- Ponad rok temu
-
Oddychanie
- Ponad rok temu