Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie o Bcaa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

djczad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie o Bcaa
Chciałem wiedzieć na ile jest to przydatny suplement w cyklu budowania masy? Jakie ma on dać efekty(chodzi mi raczej o wiedze osób które używały niż slogany reklamowe/teorie z internetu,choć każda cenna uwaga/link bedzie przydatna) i czy jest on na prawde potrzebny czy też można go sobie odpuścić i włożyć te pieniądze w coś innego?

Zakładamy że jest dobra(mniej wiecej ;) dieta, a suple które na pewno wchodzą w skład diety to glutamina,białko (tylko 30g po treningu), carbo(tylko 50g po treningu),kreatyna.

Z góry dzięki za odpowiedzi.
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o Bcaa
Jak masz i białko i glutamine to mozna sobie darować te aminokwasy,
cudów na nich nie zdziałasz, to po prostu antykatabolik.
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o Bcaa
djczad, bialko nie musi byc po treningu
moze byc przed, na noc tez :P
jak wyzje.. zbedne sa tutaj
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

djczad
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie o Bcaa
Tak też myślałem żę ono w tym momencie jest raczej zbędne :) A co do białka to wiem żę może być w innych porach, tyle że po treningu najłatwiej mi jest je wziąść w suplemencie a na noc to moge sobie serek zjeść ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024