35 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

Słuchajcie mam do Was pytanie... czy ktos z Was kiedys bral arginine np. Vitalmaxa?? Czy ona rzeczywiscie daje takie zaskakujace efekty?? Pytam bo jestem zainteresowany jej kupnem ale nie wiem czy jest sens tracic pieniadze... jezeli ktos z Was bral to napiszcie mi o swoich efektach i prywatnych odczuciach co do tego typu odzywek... Z gory dziekuje i czekam na odpowiedzi

[BODYGUARD]

A masz:

Naukowe badania dowodzą, że L-arginina, należąca do względnie egzogennych aminokwasów, opóźnia powstawanie nowotworów, pomaga w odtruwaniu wątroby, wspomaga wytwarzanie hormonu wzrostu produkowanego przez przysadkę mózgową oraz utrzymuje w zdrowiu system immunologiczny. Powszechnie wiadomo, że wspomaga wydalanie toksycznego amoniaku wytwarzającego się w organizmie, zwiększa produkcję spermy u mężczyzn i przyspiesza gojenie się ran. Aminokwas ten jest potrzebny do syntezy białka i do optymalnego wzrostu. Zwiększanie się masy mięśni i zmniejszenie się ilości tłuszczów jest możliwe dzięki obecności L-argininy. W przypadku chorób wątroby (stłuszczenie, marskość) stosowanie L-argininy może przyczynić się do polepszenia ogólnego stanu.
Naturalnymi źródłami argininy są: pestki słonecznika, nasiona sezamu, chleb pszenny z otrębami, brązowy ryż, mąka owsiana, prażona kukurydza, orzech włoski, chleb świętojański, galaretki owocowe, czekolada.
Ostatnio bardzo popularne w sporcie stało się stosowanie L-argininy jako dodatku żywieniowego. Ponad 50 naukowych badań dowiodło, że L-arginina niezależnie od wieku silnie wpływa na wytwarzanie się hormonu wzrostu. Podczas jednego z programów badawczych porównano działanie tego aminokwasu z działaniem L-dopy i somatotropiny na 12 zdrowych mężczyzn. Ostatnie dwa związki chemiczne wzmagają wytwarzanie hormonu wzrostu. Doświadczenie wykazało, że arginina działała w takim samym, a czasami nawet w większym stopniu na wytwarzanie hormonu wzrostu, jak wspomniane dwie substancje. Z tego powodu sportowcy z sukcesem mogą korzystać z argininy do rozwijania tkanki mięśniowej, jej wzmacniania oraz do zmniejszania ilości tłuszczu w organizmie.

[PATRYK6661418048765]

tez czytalem kilka takich tekstow i dlatego jestem zainteresowany jego kupnem... ale czy jest osoba ktora juz przetestowala to na sobie?? Jezeli tak to niech mi napisze swoje wyniki i przywatne odczucia... prosze

[Ampuł]

Lepiej kup glutaminę jest bardziej sprawdzona ja brałem l arginne w płynie multipovera.
po 7 zł jedna ampułka czyli 210 zł niby komercyjnie miało działac troche jak hormon
wzrostu odczułem tylko regeneracje po ciezkich treningach i poprawa libido.

Według mnie nie warta swojej ceny, chodz ja i tak do większoscis supli podchodzę z dystansem.

[PATRYK6661418048765]

hmm czyli nie miales zadnych przyrostow?? Nawet najmniejszych??

[anar]

PATRYK666, czego oczekujesz po tym suplu ?:>
bo arginina jest ok - ale pewnie nie dla ciebie :>

[WIZARD1418048742]

z fizjologicznego punktu widzenia podwyższony poziom argininy zwiększa wydzielanie hGH, ale jak sam nie spróbujesz to sie nie dowiesz. P.S inne czynniki które wpływają na wydzielanie hGH podczas dnia to: ból, zimno, wysiłek fizyczny, głód i obniżenia zawartości glukozy we krwi.

[Madson]

znajomy bral arginine i mowil ze dobra pompa jest ale wg mnie zadna rewelka jak na cene

[PATRYK6661418048765]

Ja chcialbym aby mi wkoncu zaczely pozadnie rosnac lapy bo z niczym nie mam takich problemow jak z lapami... probowalem juz wszystkiego i jedynie na co mnie stac to 1cm a jakies 3 miesiace a trzymam diete bialkowa a moze jezeli nie czysta l- arginine to moze taki mix l-argininy i l-ornithyny weidera?? jakbym mial chociaz polowe tych efektow ktory niby ta odzywka daje to bylbym w niebo wziety... nie tylko ja co o tym myslicie?? Moze ktos z Was bral ja??

[BLUE_ARMY]

zapodaj sobie 2xp diete i gainera
i zapodaj odpowiedni treninign..!! bedzie ok.

ale zeby arginina pomgala ci w rozroscie lapy

1cm -3m-c dobry wynik.

[BODYGUARD]

arginina może ci napompować łapki ale na pewno
nie da ci jakiegos kopa do trwałego rozwoju ich.

[WIZARD1418048742]

to ile masz teraz w łapie że Ci niby nie idzie? obstawiam że masz zły trening....tzn nie tyle zły co po prostu jakiś standardowy i Ciebie sie nie sprawdza

[Ampuł]

To już lepiej zainwestować w nitrobolan też ma arginine, a efekt jest nieporównywalnie
lepszy ale to moja opinia.
pozdro

[BODYGUARD]

albo White Blood to jest dopiero kompresor do pompowania mięśni
i podobno jak obiecuje producent wpływa też pozytywnie na erekcję...

[PATRYK6661418048765]

kurcze mam 38cm przy wadze 83kg ale chcialbym miec jakos 45cm... na samym poczatku treningow, czyli 7 miesiecy temu, mialem 36cm czyli przez 7 miesiecy uroslo mi zaledwie 2cm a moim kolegom z silowni conajmnie 2 razy tyle

[WIZARD1418048742]

no to do 45 jeszcze długa droga.... jak miałes 36 na początku to i tak sporo, większość zaczyna z niższego pułapu...a jakie ćwiczenia i ile razy w tyg robisz w bica? moze masz za mało ww w diecie?

[PATRYK6661418048765]

no daleka ech... lapy cwicze raz tygodniu aby mi nie spadalo bo ja mam tendencje do spadkow zwlaszcza w lapie... a jezeli chodzi o gainera to ja nie chce jakos ostro przybierac na wadze... chodzi mi raczej o wyrzezbienie ciala i o wzrost obwodu bicepsa bo mam troche niewymiarowe lapy mam takze problem z tluszczem ktory niezwykle szybko na mnie osiada

[PATRYK6661418048765]

a jezeli chodzi o cwiczenia to robie tak: triceps na wyciagu 5x 10 powtorzen, potem biceps na sztandze 5x 8 powtorzen, triceps na sztandze 5x10 powtorzen, biceps hantla w oparciu na kolano 5x 10 na kazda reke, triceps hantla 5x10 na kazda reke, biceps hantlami mlotkowo 5x10... mamy takze fajny przyrzad do "krecenia" aby cwiczyc przedramie ... czasami jeszcze dokladam biceps na modlitewniku ale raczej dbam o rownomierne cwiczenia bicepsa i tricepsa...

[WIZARD1418048742]

15 serii troche dużo naraz, ja już po 9 tak mi krew napływa że dalej cieżko robić. tric to może nie bo pracuje przy innych partiach i cieżko byłoby Ci rozplanować w treningu dzielonym, ale bic to możesz spróbować

lapy cwicze raz tygodniu aby mi nie spadalo bo ja mam tendencje do spadkow

robic 2-3 razy w tyg, po mniejszą ilosć serii ewentualnie powt. to co myślisz że jak sie robi wiecej niż raz w tyg. to są spadki;)?

[Siggy]

Patryku, ja biorę tą argininę Vitalmaxa i szczerze mówiąc nie zauważyłem żadnych efektów.
Co do bicepsa - ja w poprzednie wakacje zacząłem ostro trenować na HMB Mega Caps i Creatine Mega Caps Olimpu, do tego kefirki, sery białe, serki wiejskie bez przesadnego dbania o dietę, godziny posiłków etc i po dwóch - trzech mies w bicepsie mi przybyło ok 3 cm. Tylko piłem dużo wody i organizm pierwszy raz przyjął hmb i kreatynę to może spowodowało dobre przyswajanie tych suplementów. Czuło się powera :-) Biceps ćwiczyłem 2 razy w tyg, z tricepsem i przedramieniem, robiłem mniej powtórzeń, czasem nawet wymuszonych po 5-6 razy w ostatniej serii ( ale 50 - 55 kg na sztandze ) i jakoś rósł Po odstawieniu kreatyny nieco spada w obwodach ale miesiac przerwy i można znowu brać.
Nitrobolon - widziałem na kumplu, jakie to daje potężne przyrosty !