Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomocy :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Krsytian
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomocy :)
Czesc mam do was pytanie?
mam 16 lat 180 cm i 66 kg dopiero co zaczelem cwiczyc ale jest problem bo jestem chudy i z trudem przebieram na wadze i niewiem jaka odzywke moge uzywac prosze o pomoc :)
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
dieta to podstawa !
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

puchacz_2005
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
narazie pocwicz pocwicz " na sucho" a z odzywkami poczekajjeszce troche. ewentualnie mozesz zapodać sobie jakiegos gainerka lub białeczko, to juz zalezy od braków w twojej diecie. jesli wogole masz jakas diete. Pozdr
  • 0
Because Love To You Don't Let Me Go.

Niech Moc Bedzie z Wami.

Krsytian
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
a jak juz to jakiego gainera?
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
olimp gain bolic 6000
  • 0

Yeti1418048756
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Naprawa
  • Zainteresowania:Sport :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)

a jak juz to jakiego gainera?

mass XXl , magnum 8000 ;)
  • 0
"JEŚLI CHCESZ BYĆ WIELKI - ZACZYNAJ OD RZECZY MAŁYCH"

Krsytian
  • Użytkownik
  • 7 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
a co lepiej gainer czy jakas dieta ?? a moze nie ma to znaczenia ?:)
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :)
dieta to podstawa !! gainer to jedynie jej uzupelnienie !
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024