3 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Jestem ciekaw waszej opinie na temat diet zamieszczanych na tej stronie
Sukcesy po miesiącu jakie lub porażki ike kiko i na jak długo ta masa zostaje (jesli się cwiczy).

[avanger]

arturo1981, widze ze userzy nie kwapia siem z odpowiedziami

mnie zastanawiaja w ogole pobudki jakimi siem kierowales zakladajac ten temat... - masz moze watpliwosci czy dieta jest pomocna podczas cwiczen silowych ?? czy moze watpisz jedynie w prawidlowe je ulozenie/zbilansowanie na naszej stronie ?? ;>

powiem jedynie tyle ze jesli chodzi o to jak jest z masa to.. nawet jak siem nie cwiczy w duzym stopniu zostaje - np ja po abstynencji silowniowej trwajacej kolo 2 lat schudlem jakies 5kg przy czym zachowywalem stosunkoowo wysoka kalorycznosc - nie trzymalem diety, ale mam pewne nawyki wiem co jesc itp. [jestm ekto-], no niestety masa to nie wszystko - definicja miesnia oczywiscie tez siem troche zmienila, ale np w bicu spadlem jakies 3cm

[Kuri87]

sądze że ten temat jest troche niepotrzebny

[BODYGUARD]

arturo1981, sam spróbuj to sie przekonasz jakie efekty...