9 odpowiedzi w tym temacie

[kamosss]

chce sobie zakupic aminokwasy - "OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA)" i carbo - "BIOGENIX Carb Bx 6000 g". macie moze jakies propzycje co zamiast czegos z tych rzeczy moge wybrac bo jest lepsze. interesuja mnie aminokwasy i carbo

[Chousu]

Napisz jaki jest twój cel. I swoje dane.

[kamosss]

dane masz w profilu chyba to wystarczy. teraz jade na samym bialku ostrowi i tesciu i chce dokupic do tego aminokwasy i carbo. cel wiadomo masa

[Chousu]

W profilu nie masz napisane jak długo już ćwiczysz. Ale jeśli bierzesz teścia to już pewnie masz staż dobry ;p Carbo możesz brać, zamiast aminokwasów daj ZMA, albo jeśli jest kasa to pociągnij min. 3 miesiące na HMB.

[kamosss]

czemu uwazasz ze aminokwasy sa zbedne? nie bedzie zadnych korzysci z nich jak bym je bral? a z tym ZMA to skutkuje? podwyzsza poziom testosteronu czy to tylko sciema?

[BLUE_ARMY]

kamosss, kiepski z ciebie sezonowiec nawet cykona nieumiesz ulozyc

Dieta,biako masz.. dokup gainera.. carbo tez..
kreatyna wrzuc pod konic cyklonu aby ograniczyc spadkosy

[kamosss]

nie chodzi w moim przypadku o zblizajacy sie sezon tylko musialem cos walnac zeby sie zmobilizowac i zaczac "zdrowo zyc" dokupie samo carbo do tego

[Luuzak14]

musialem cos walnac zeby sie zmobilizowac i zaczac "zdrowo zyc"

Proponuje zacząć od walnięcia się w głowe (tylko tak zdrowo)

[kamosss]

Proponuje zacząć od walnięcia się w głowe (tylko tak zdrowo)

wiesz ze na ciebie to skutkuje to nie znaczy ze na mnie tez

[Luuzak14]

wiesz ze na ciebie to skutkuje to nie znaczy ze na mnie tez

Jeżeli i to nie pomoże to juz jesteś stracony . człowieku rozkmiń co ty za głupoty gadasz teścia na "rozruch" na "wejście w zdrowy tryb życia"