Skocz do zawartości


Zdjęcie

mam problemik z kreatyna :///


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

mam problemik z kreatyna :///
Kretyne biorę od 02.27 czyli minely 6 tygodni z kawałeczkiem. zostało mi jakies 1/3 opakowania.... Kreatyna Vitalmax 500 g teraz biore jeszcze z carbo Olimp. Po pierwsze tydzien w trakcie tego cyklu chorowałem na grype wiec jej nie brałem. Uwazam ogólnie ze ten cykl byl bardzo nieudany nabrałem moze 1,5 - 2 kg masy(moj pierwszy) chciałbym go zakonczyc teraz i odczekac zeby rozpoczac nastepny z mass xxl-em. Zalezy mi aby teraz skonczyc poniewaz uwazam ze sie troszke marnuje bo musze zadziej chodzic na silke z powodu egzaminu gimnazjalnego (za 2 tygodnie). Planuje po nim od razu rozpaczac cykl z resztkami tej krety i jakiej dokupionejl. Co wy na to?

Jeszcze jeden mam pomysl... moze odstawic krete i kupic sobie mass xxl i jechac tylko na nim no i na Carbo? Ewentualnie puzniej znowu zaczac cykl - porzadny :)

Dla mnie jest to bardzo powazna sprawa bo chce ładnie wygladac na wakcje. Dziekuje z gory za wszyskie pomocne posty :):)
  • 0

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///

Jeszcze jeden mam pomysl... moze odstawic krete i kupic sobie mass xxl i jechac tylko na nim no i na Carbo? Ewentualnie puzniej znowu zaczac cykl - porzadny

Moim zdaniem to jest lepszy pomysł ;) + oczywiście dieta dobra a pÓźniej zapodaj sobie porządnego cyklona :)
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
a moze zamiast Massa Magnuma lepiej? jest odrobinke tanszy... co wy na to? czy to ze ma w sobie kreatyne nie wpłynie zle po zakonczeniu cyklu kreatynowego? Co da lepsze efekty?! :niepewny:

i czy bardziej sie opłaca kupic przez internet czy moze lepiej w sklepie kulturystycznym( bo wydaje mi sie ze ceny chyba sa wyrównane)? np. 4kg magnum w necie razem z przesyłka kosztuje 107,50 zł
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
togis, Odczekaj 2mc miedzy cyklonami z kretosem
Wez sobie gainerka + carbosa + Dieta +witaminy i jedz na tym
Biorac pod uwage ze mangum ma kretosa.. bo niepolecalbym go w tym wypadku..
Masz wile opcji vitalmax gainery avctivi i wiele innych


Pozniej bedziesz mogl sobie np. kupic Cp i zjesc z Ta resztka kretosa.
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
Mam nadzieje, ze dobrze zrozumiałem i zrobie tak:

Kupuje sobie teraz gainerka mass xxl, na kreatnie dociagne jeszcze tydzien (tyle mi zostało). A za 2 miesiące znowu kupuje sobie krete i zaczynam nowy cykl. Szkoda tylko ze wypada mi w trakcie wakacji :(
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
togis, albo kup sobie kretosa + stack i bedzie sytos ;) po 2mc of course
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
A ja proponuje dokończyć krete. Po co ma się marnować w pudełku? Te około 150g szybko zniknie z pudełka, a może dopiero pod koniec cyklu zauważysz poprawe.
  • 0

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///

A ja proponuje dokończyć krete. Po co ma się marnować w pudełku? Te około 150g szybko zniknie z pudełka, a może dopiero pod koniec cyklu zauważysz poprawe.


Nawet jak bym miał przekroczyc długość cyklu? o jakies 2 tygodnie Czy to nie zaszkodzi?
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
6-8cykon powinnien trwac ...
Oszczednosc Chousu, dorzuci marne 100-200g i ma nowego cykona :D
szczelnie zamknie i odpowienio bedzie przechowywal do bedzie dobra..
Nie wiem czy pod konic cyklona go bardziej kopnie przeciez to bedzie jakis 6-8tyg bo nie wiem jak on stosuje :P
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
Przecież miałeś przerwe w braniu więc zaszkodzić nie powinno. Jak chcesz oszczędzać, albo wiesz, że będzie lipa z kasą to zostaw sobie na później.
  • 0

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
Jestem zmuszony do rozkopania tematu bo moj problem jest z nim zwiazany. Tak jak wczesniej przewidywałem zostało mi troche (jakies 1/4 opakowania) krety po skonczeniu cyklona. Kupiłem 500 g - teraz wiem, ze to jak na jeden cykl za duzo. Moje pytanie: Co mam zrobic z tymi resztkami 125 g ?

1. Oddac dla kolegi - moze odniesie z tego jakies kozysci.
2. Odlozyc schowac w szafe i za 6 tygodni wyjac, zjesc i ewentualnie jeszcze dokupic.
3. Dosypac maki i sprzedac na allegro :P :P

I tak poza tematem: Czy mozna np braz 125 g krety Vitalmaxu i zeby dokonczyc cykl kupic 300 g jakiejs innej krety - tak sie zastanawiam tym tazem nad Mega Capsami Olima...

:rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
Widze, ze moj watek znilka w cieniu :( niech sie ktos wypowie na moj problem. Dzieki ;)
  • 0

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///
Nie ma nic za dużo, bierz dalej po 10g dziennie.
  • 0

togis
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok
  • Zainteresowania:Anatomia człowieka i odżywanie

Napisano Ponad rok temu

Re: mam problemik z kreatyna :///

Nie ma nic za dużo, bierz dalej po 10g dziennie.


|Chousu, Skonczyłem cykl 1 tydzien temu. trwał 8 tygodni. mysle ze to nie jest rozsadna decyzja bo zeby ja zjesc musiałbym przedluyc cykl o conajmniej 1,5 tygodnia. :niepewny:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024