
Chodzenie na łapach - najlepsze ćwiczenie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja mysle ze jest to za**** cwiczenie na łapy tylko najpierw czeba sie nauczyc chodzic na nich
Noo nic trudnego, wystarczy złapać równowagę ( nogi przed głowę, potem w górę) i się nie bać... ja raz spadłem z rąk na ziemię, bo skakałem na nich i wybiłem bark, ale jakoś samo się zgoiło i teraz wiem co zrobiłem źle

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
Ja tak robiłem i sie nauczylem tylko teraz troch wyszedlem z wprawy ale i tak nie jest źle

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jak chcesz się nauczyć dobrze chodzić zapisz sie na kapuere
Ja sam bez niczego nauczyłem się dobrze chodzić

Edit: * 146 nie 246
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Wez ty sie moze lepiej za nauke a nie bedziesz ludziom kit wciskal.Bo ci tak krew [cenzura] splywa jeszcze zaszkodzi:)
:)heh
Nie będę się tłumaczył, bo nie mam z czego ;] Jaki kit znowu? Bo mnie tu już o 2gi kit na forum posądzacie ;-) A to, że tobie brak owej umiejętności (wnioskuję) to nie znaczy, że to jest niemożliwe...
Pozdrawiam ;p
Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu
Dobre moze jest na braki czy triceps i rzecz jasna na rownowage
... ale zeby od razu traktowac to za rewelacyjne cwiczenie na rece? Raczej nie
Poza tym jesli chcesz sie juz przechwalac to powiedz ile przejdziesz stojac na rekach, ale w pozycji calkowicie wyprostowanej tzn rece wyprostowane w lokciach, glowa wzdloz rak, wzrok na "przeciwnika", nogi, plecy proste - czyli cialo ulozone w formie linii... To jest dopiero wyzwanie - mozesz isc do przodu, do tyl lub na bok, jak Ci pasuje
![]()
Ehh ;p Czy ja się przechwalam? Traktuj to jak chcesz, w sumie tutaj każdy daje swoje "dzieła" do oceny i nikt nie traktuje go jakby się przechwalał. A co do tego "ciała ułożonego w formie linii" to zawsze staram się chodzić jak najlepiej i nie mówiłem też, że chodzę tylko do przodu ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Najlepsze białko |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Co jest najlepsze aby przybrać szybko i na długo masę mięsni |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
co jest najlepsze na stawy ?chodzi mi o coś mocnego i sprawdzonego |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jak ćwiczenia najlepsze na masę brzucha? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Najlepszego :) |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Arnold Schwarzenegger- Wielki mistrz motywuje.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Wyspy z koksem
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Sztanga vs Maszyna
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bicepsy - uginanie przedramion ze sztangą, stylem “21″
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Popraw siłe wycisku !
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening metodą serii przerywanych
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening poranny
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Stagnacja: 5 sposóbów na przełamnie, Sekrety wielkich mistrzów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Barki Borysa
EXPERTO - Ponad rok temu