21 odpowiedzi w tym temacie

[sirLucas]

ja nie wiem jak to jest...
teraz nakupilem wszystkiego za blisko 150zeta i bd patrzyl
mysle ze jesli bd stosowal kre-alkalyn,dextroze,tauryne hmb i glutamine to cos mi pomoze...
troche o hmb czytalem
wiadome jest, ze podczas intensywnego wysiłku następuje proces kataboliczny jednak dopiero ćwiczenie do "dętki" przynosi rezultaty(to już inny obszerny temat) tak więc powszechnie zalecane jest przyjmowanie hmb. Nie jestem żadnym biologiem i nie znam się ale wydaje mi się, że jeżeli zostaną dostarczone do mięśnie niezbędne aminokwasy to lepiej niż by ich nie dostarczono;)
jest też teoria, że zależy jak leży;) tak wiec każdy ma inny organizm i mówienie jak powinien ćwiczyc i co jeść jest troche głupie
uważam, że powinno sie brac srodki i cwiczyc z głową to najlepszy i najskuteczniejszy sposob na pożądany wygląd:)
pozdrawiam

Załączone pliki

•  44.jpg   47,73 KB   727 Ilość pobrań

[Teściu1418048771]

hmb dobrze walic z kreatyna wlasnie jak ktos mial przerwe w treningach i wraca do tego sportu lub ze spalaczami na definicje, ponieważ hmb jest antykatabolikiem i hamuje rozpad białek w mięśniu.