Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wyciskanie

Jak szeroko powinno sie trzymac ręce podczas wyciskania na klatke?

Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie

mniej więcej tak ,aby w połowie ruchu ręce (ramiona i przedramiona) tworzyły kąt prosty...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie

Jak szeroko powinno sie trzymac ręce podczas wyciskania na klatke?

a jaki cel jest tego wyciskania i ktora czesc klatki ma to objac

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie

ja co jakiś czas zminiam rozstawienie rąk

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
wyciskanie 1 2 3 9 →	Rozmowy nie na temat	163 odpowiedzi 26621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaproszenie na VII Zawody Power - wyciskanie dla młodzieży	Strong man i trójbój siłowy	7 odpowiedzi 8482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyciskanie sztangi z klatki stojąc	Filmy	0 odpowiedzi 2446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc	Filmy	0 odpowiedzi 2585 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poniedziałkowe wyciskanie sztangi leżąc	Treningi	0 odpowiedzi 527 wyświetleń	Ponad rok temu przez