
Wyciskanie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
GuZu napisał
Jak szeroko powinno sie trzymac ręce podczas wyciskania na klatke?
a jaki cel jest tego wyciskania i ktora czesc klatki ma to objac
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czemu wyciskanie sztangi leżąc nie jest idealnym ćwiczeniem na klatkę? |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
"Wyciskanie sztangi zza karku jest kontuzjogenne" |
Obalanie mitów |
|
![]()
|
||
KaraŚ Wyciskanie Klata 200 kg spalone (Bench Press-442 lbs) |
Filmy |
|
![]()
|
||
Poniedziałkowe wyciskanie sztangi leżąc |
Treningi |
|
![]()
|
||
Rozpiętki i wyciskanie z kettlebells i sztangielkami - Jerzy Furmanek |
Filmy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Co zrobic aby łopatek na plecach nie bylo widac??
- Ponad rok temu
-
co o tym sądzicie???
- Ponad rok temu
-
Silowanie sie na ręke :)
- Ponad rok temu
-
5X a moze 4X ??
- Ponad rok temu
-
cykliczność
- Ponad rok temu
-
Siła
- Ponad rok temu
-
Ocena Trening Dieta Suplementy Styl życia
- Ponad rok temu
-
trening plecow
- Ponad rok temu
-
Jaki trening
- Ponad rok temu