Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pytanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
147 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:radomsko
Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

pytanie

siemka mam takie pytanie chce zucic fatu z bzucha i czy zamiast biegania moge po nawalac worek treningowy jesli tak to ile min dzienie?

Użytkownik
673 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport,muza,gala

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

ja cwiczac na worku oczywiscie troche jego spadlo! ale do tego dochodzi cwiczenia na sił. i przedewszystkim dieta!

...i nim w sen zapadne ostatnia rzecz wykonam Panie dzieki za wszystko,misja zakonczona,Amen...!!
--
Powrot

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

podczas redukcji wcale nie musisz miec aerobow , wystarczy ujemny bilans kaloryczny w diecie + trening na silce + troszke wiecej ruchu , ale jak juz chcesz ten worek to wydaje mi sie ze tez co kolo tego co aeroby czyli od 30 minut .....

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanie

adasko napisał

podczas redukcji wcale nie musisz miec aerobow

ADASKO - tak? ale to bedzie trwało sporo czasu

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Glupie pytanie! Glupe pytanie!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dość nietypowe pytanie JAK MIERZYĆ KLATE	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 2967 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytanie	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 996 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie ważne 1 2	Rozmowy nie na temat	33 odpowiedzi 3106 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie 1 2	TAEKWONDO	23 odpowiedzi 6048 wyświetleń	Ponad rok temu przez