2 odpowiedzi w tym temacie

[puchacz_2005]

czesc mam zamiar kupic sobie 4,8 Kg mass xxl'a, tylko ze mam dyemat.. a mianowicie nie lepiej było by kupic zamiast tego gainera białko ?? wegle w koncu sa bardzo łatwo dostepne w zywieniu. i łatwiej je dostac niz napewno białko ?? i to włąsnie białko buduje miesnie czyz nie ?co o tym myslicie ??
pozdrawim wszystkich

[Joks]

puchacz_2005, wszystko zalezy od Twojej diety jezeli brakuje Ci w nim bialka kupujesz bialko, odnosnie wegli to masz racje z pozywienia latwo je dostarczyc ryz,makaron itd. ja bylbym za bialeczkiem ono ma to do siebie ze organizm zawsze musi je wchlonac nawet jak jest jego nadmiar a jak jest nadmiar weglowodanow to niestety w brzuch idzie

[BLUE_ARMY]

puchacz_2005, Kup sobie białko i carbo
Reszta znajdziesz w diecie
Tez mi problem