Skocz do zawartości


Zdjęcie

masówka+ bieganie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

masówka+ bieganie
Jak widzicie w temacie, jak sie zrobi cieplej chce zaczać biegać. Wiem ze praktycznie te rzeczy się wykluczaja, ale mimo to chyba sie zdecyduje (codziennie rano). Sa tego plusy: serce i uklad krazenia sie wzmacnia, to samo z nogami i zawsze na wf mamy sprawdziany na 1000 m i chce w tym roku zrobic jakis rekord szkoly :), a za rok moze poprawic. zdaje sobie sprawe, że przez bieganie może mi poleciec masa, ale jeśli biegałbym na czczo to tylko tluszcz by się spalal a po bieganiu zjadalbym od razu śniadanie. Co o tym sądzicie?
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie
aa i jeszcze jedno :P- wole byc troche mniejszy ale sprawny niz jakis kafar co nie wyjdzie na dwor zeby masa nie poleciala ;) :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie
powiem ci ze jesli chcesz biegac to nie naczczo , i diete musisz miec wysoko kaloryczna , tutaj dieta bedzie bardzo wazna :)
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie
spoko tą twoja diete dla mojej kat. wagowej bede mial. od poniedzialku bede ja stosowal. czyli bede biegac po sniadaniu :).
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

adi9adi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 251 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zabrze
  • Zainteresowania:SPORT

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie

powiem ci ze jesli chcesz biegac to nie naczczo

czemu?? tez jakos kiedys obilo mi sie o uszy ze wtedy tluszczyk leci
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie

tez jakos kiedys obilo mi sie o uszy ze wtedy tluszczyk leci


taaa ale musisz miec diete redukcyjna a nie diete masowa :)
  • 0

adi9adi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 251 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zabrze
  • Zainteresowania:SPORT

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie
tez fakt. a czemu odradzasz biegania na czczko??
  • 0

T-Mobile
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki

Napisano Ponad rok temu

Re: masówka+ bieganie
No przeciez powiedzial..
  • 0
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dąże do ogromnej masy !!!




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024