jeszcze raz powtore pytanie:
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
KARSTEN
-
- Użytkownik
-
- 230 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Myślenice
- Zainteresowania:kulturystyka,boks,pilka nozna,foczki ;-)
Napisano Ponad rok temu
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
na tym tmacie chce dokladnie apytac o to samo co napisalem w temacie a wiec czekam na odpowiedzi
jeszcze raz powtore pytanie:
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
jeszcze raz powtore pytanie:
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
Cele:
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)
tigre0070
-
- Użytkownik
-
- 2006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
podciąganie nóg do brzucha w zwisie (lub na takim fajnym urządzeniu)
skłony na ławce (głowa poniżej poziomu tułowia)
skłony na ławce (głowa poniżej poziomu tułowia)
adasko1418048738
-
- Użytkownik
-
- 3256 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Białystok
Napisano Ponad rok temu
Re: Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
ja jeszcze dodam ze unoszenie nog w lezeniu na podlodze mozna robic jak niechce sie robic brzucha na silce 
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
Jekie najlepsze cwiczenia na dolne miesnie brzucha ?????
Atlas ćwiczeń - może zajrzysz?
i uniknął byś zadawania tego typu pytań...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Trening Spartakusa. Ćwiczenia w domu |
Treningi |
|
|
||
Jakie mieśnie ćwiczyc by szybko i mocno bić? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Mięśnie posturalne. Core. |
Treningi |
|
|
||
cwiczenia na mase bo mala waga |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co to za ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
TRENING PRZEDRAMION nowość- Ponad rok temu
-
do oceny :) i poprawki :)
- Ponad rok temu
-
sila do oceny
Guest_cziken_* - Ponad rok temu
-
Szukam treningu
Guest_Cineky_* - Ponad rok temu
-
cwiczenia na biceps ?????????
- Ponad rok temu
-
Rozstepy na plecach :|
- Ponad rok temu
-
Po Przerwie......... xD
- Ponad rok temu
-
I need help :(
- Ponad rok temu
-
kiedy miesnie mozna starcic
- Ponad rok temu
