Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebuje rady fachowca :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje rady fachowca :D
Powiadasz, że poszło ci 10kg w dół - a ile z tego to fat?:) Robiłeś może pomiar % tkanki tłuszczowej? :)
Teraz chcesz robić masę? :) To liczba powtórzeń 12/10 - 6/4 :) W zależności - po trening zajrzyj do działu odżywianie (masz przyklejone tematy). Pozdrawiam.

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018