Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje rady fachowca :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

20 odpowiedzi w tym temacie

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje rady fachowca :D

Powiadasz, że poszło ci 10kg w dół - a ile z tego to fat? Robiłeś może pomiar % tkanki tłuszczowej?
Teraz chcesz robić masę? To liczba powtórzeń 12/10 - 6/4 W zależności - po trening zajrzyj do działu odżywianie (masz przyklejone tematy). Pozdrawiam.

Poprzednia

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje profesionalnej pomocy !	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K.O.Wal - informacji o człowieku potrzebuję	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety :)	Dieta	3 odpowiedzi 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stary zbok (już nie) potrzebuje waszej rady 1 2 3 25 →	Rozmowy nie na temat	485 odpowiedzi 23689 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan dla początkującego, porady	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez