Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Potrzebuje rady fachowca :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

20 odpowiedzi w tym temacie

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje rady fachowca :D

Powiadasz, że poszło ci 10kg w dół - a ile z tego to fat? Robiłeś może pomiar % tkanki tłuszczowej?
Teraz chcesz robić masę? To liczba powtórzeń 12/10 - 6/4 W zależności - po trening zajrzyj do działu odżywianie (masz przyklejone tematy). Pozdrawiam.

Poprzednia

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nie daje rady.	Dieta	2 odpowiedzi 694 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prawdziwe karate- karate tradycyjne 1 2	KARATE	33 odpowiedzi 7825 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Porady	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hmm potrzebuje info	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebuje dobrego treningu na masę !!!!1	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1558 wyświetleń	Ponad rok temu przez