20 odpowiedzi w tym temacie

[kronung]

Kupilem KReatyne Treca 400g z Tauryna i do tego 500g Dextroxy. Co jest lepsze to co mam czy Nitrobolon? I pewnie nie oplaca mi sie tego samego jesc i nalezaloby kupivc do tego jakas odzywke zapewne? Czy bez odzywki (gainera) tez mozna to wsuwac?

[BODYGUARD]

No Nitro II jest lepsze niz to co kupiłeś
właściwie można Nitro II zaliczac do stacków kreatynowych.


jeżeli masz dobrą dietę i dostarczasz w niej tyle ile trzeba
to nie musisz brać dodatkowych odżywek,
jeśli nie to gainerka zawsze mozesz wrzucić.

[anar]

właściwie można Nitro II zaliczac do stacków kreatynowych.

nie mozna ale sie zalicza ;-)

Nitro lepsze ale duzo drozsze bo na cykl musialbys kupic 2 duze puchy po 500g

[Ampuł]

żeby oszczęzić możesz połączyć nitrobolon 6 capsułek i mono 5mg jest to dużo lepsze połączenie niż same mono.
Ogólnie nitro jest oki tylko dobrze brać po nim antykatbolik by zminimalizowac spadki.

[Chousu]

6 kapsułek nitro i 5g mono. Kolega się pomylił troszke

[Ampuł]

Racja chodzi o 5gram..

[anar]

zeby "zaoszczedzic" to lepiej jak juz brac mniejsza puche ale w prochu nie w kapsach:>

[Sharki]

Nitro bolon jest drogi, ale daje dobre efekty, lecz to co kupiłeś jest lepsze, a napewno dużo tańsze. 6tygodniowa kuracja z nitro kosztuje około 450 złoty, daje duzy przyros masy i siły, ale później szybko wszystko spada. Najlepsza moim zdaniem jest kreatyna XPAND, wypróbuj a nie pożałujesz, tylko kofeiny nie można przy niej pić, a to boli :-( do tego jeszcze dobre odżywki i zobaczysz jak szybko skoczysz na masie.

[BODYGUARD]

Sharki, masło maślane

[Chousu]

Nitro bolon jest drogi, ale daje dobre efekty, lecz to co kupiłeś jest lepsze, a napewno dużo tańsze. 6tygodniowa kuracja z nitro kosztuje około 450 złoty, daje duzy przyros masy i siły, ale później szybko wszystko spada. Najlepsza moim zdaniem jest kreatyna XPAND, wypróbuj a nie pożałujesz, tylko kofeiny nie można przy niej pić, a to boli :-( do tego jeszcze dobre odżywki i zobaczysz jak szybko skoczysz na masie.

Śmiechu warte ;p

[Ampuł]

Nitro styknie 300 sztuk wychodzi koło 140 zł i bierzesz w dni nie treningowe 6
w treningowe 10 sztuk do tego trochę mono i masz koło 6 tygodni cykl.
Dwa X-pandy na cykl wyjdą cię 2 razy tyle a efekty podobne, przynajmniej Ja tak miałem.
Białko jak rzeżbę chcesz a gainer masę.
pozdro

[Kropek]

Ampuł, no nie wiem czy nb + mono da takie same efekty jak xp xp jest jednym z najmocniejszych stackow (jeslio nie najmocniejszym) na rynku wiec chyba dalo by wieksze efekty

Białko jak rzeżbę chcesz a gainer masę.

z tym to juz wogole sie nie zgodze

[Ampuł]

Czym więcej węglowodanów w odżywce np gainer stosunek węgli do białka 3 do 1
są stworzone po to by by tworzyć masę.
Same białko np izolat serwatki są lekko strawne i mają mało kalori są raczej przeznaczone na czystą masę mięśniową lub rzeżbę.
Białko manjmniej kalori wstosunku do węgli a tym bardziej tłuszczy.
Co do X-panda wiem że daje kopa bo brałem i działa fajnie tylko pisze że podone efekty
miałem po nitrobolonie+kreatyna multipover przy mniejszej cenie niż X-pandzie.
X-pand jest bardzo dobry jego wadą jest cena i mało porcji w opakowaniu.
pozdro

[tigre0070]

Białko manjmniej kalori wstosunku do węgli a tym bardziej tłuszczy.

gówno prawda 1g białka ma tyle samo kalorii ile 1g węgli czyli 4kalorie...1g tłuszczu ma 9kalorii

[Ampuł]

NIE jeszcze zaraz napiszecie że gainery są na rzeżbę a izolat czy egg to typowe masówki.

PS zresztą piszcie co chcecie kończę ten temat..

[Kropek]

Czym więcej węglowodanów w odżywce np gainer stosunek węgli do białka 3 do 1
są stworzone po to by by tworzyć masę.
Same białko np izolat serwatki są lekko strawne i mają mało kalori są raczej przeznaczone na czystą masę mięśniową lub rzeżbę.
Białko manjmniej kalori wstosunku do węgli a tym bardziej tłuszczy.

jesli ktos ma braki w diecie to bierze to czego mu brakuje a moze byc taka extremalna sytuacja ze ktos robi zezbe i mu brakuje wegli w diecie (teoretycznie) wtedy kupuje gainera malo prawdopodobne ale to tylko przyklad
a jak ktos robi mase to nie koniecznie gainera bo jestli mu brakuje tylko bialka to po co gainer zeby miec nadwyzke wegli i zeby sie zalat tluszcem ??

[anar]

gówno prawda 1g białka ma tyle samo kalorii ile 1g węgli czyli 4kalorie...1g tłuszczu ma 9kalorii

dokladnie tylko, ze nalezy pamietac ze mimo iz bialko (1g) ma 4kcal to efektywnej energii dostarczy Ci tylko ok. 0.9 :>

Same białko np izolat serwatki są lekko strawne i mają mało kalori są raczej przeznaczone na czystą masę mięśniową lub rzeżbę.

to duze uproszczenie - izolat jest dobry nawet na "nieczysta" mase miesniowa np. przed treningiem lub rano :>

Białko manjmniej kalori wstosunku do węgli a tym bardziej tłuszczy.

wyjasnilem to wyzej - dostarcza mniej efektywnej energii - ale kcal ma tyle samo co weglowodany :>

Co do X-panda wiem że daje kopa bo brałem i działa fajnie tylko pisze że podone efekty
miałem po nitrobolonie+kreatyna multipover przy mniejszej cenie niż X-pandzie.

na samym mono tez mialbys podobne efekty :>

X-pand jest bardzo dobry jego wadą jest cena i mało porcji w opakowaniu.

XP wychodzi najlepiej ze wszystkich stackow :> jest najtanszy jezeli podliczymy sume skladnikow w opakowaniu:>

[Sharki]

Powiem Ci szczerze XPand jest dużo lepszy od nitrobolonu i w sumie taniej wychodzi. Wiem bo brałem to i to.

[tigre0070]

Sharki, i Xp i NB powinieneś kupić 2 puchy więc nie wiem czy XP wychodzi taniej....

[Chousu]

Najtaniej z dobrych stacków Storm wychodzi.