Muj kumpel mam zamiar brac suple, takie jak Animal Pak, Kreafusion 160 kapsólek , Kreatyna 100% / 100 gram i bialko sojowe 500 g !! heh troche duzo tego

Mam pytanie jakie moga byc po tym efekty ?? Czy lepiej to brac wszystko naraz czy jakos inaczej ??