Skocz do zawartości


Zdjęcie

MASS XXL


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

mass XXL fan +Q
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MASS XXL
...właśnie kupiłem sobie mass xxl....
........czy mógłby mi ktoś podac jakąś dobrą diete abym mógł wykożystac tego dopalacza w 100%??................

.....czy same hantle na łapy (po 2, 5, 11 kg) wystarczą jako "trening" do gajnera.....

......pozdrawiam..
  • 0
ADDICATED TO SIŁOWNIA

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
Przenosze do suplementy.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
diete wez do swojej kategori wagowej, no ale z tymi hantlami to nie zabardzo :/ i profil mozesz uzupelnic ..
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
to moja kolezanka cwiczy takimi hantlami :wstyd:

nie rob siupy :) idz na silke sie zapisz i ustal dietke
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL

i ustal dietke

właśnie prosi o pomoc w ułożeniu ;], przykładowe diety masz w dziale ODZYWIANIE
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
mass XXL fan +Q, gainera kupujesz a sprzetu nie masz - gdzie tu logika ?????
  • 0
[you]
pozdro :P

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
Sorki za pytanie, ale... czy koniecznie trzeba cwiczyc do gainera ?? :zdziwko:
  • 0
cel = rzeźba + masa

KościstY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 199 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siłowni
  • Zainteresowania:Komputer

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
Mi się wydawało że sama dieta wystarczy ???
  • 0
cel = rzeźba + masa

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL
o stary... :krzeslem: :szok: :idiota:

trening obok dietki jest zawsze postawa nie bedziesz sie powiekszal jak nie bedziesz odpowiednio odzialywal na organizm ( hipertrofia )
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: MASS XXL

czy koniecznie trzeba cwiczyc do gainera ??

to zalezy co chcesz osiagnac ;-)

Mi się wydawało że sama dieta wystarczy ???

+ cwiczenia ;-)
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024