8 odpowiedzi w tym temacie

[chilon]

Witam, wybrałem sobię dietę z powieszonych na redukcję dieta nr 4, problem/nie problem w tym, że jestem po wszystkim tak objedzony że szok Nie wiem przycinać trochę ilości tych dań ?

[WIZARD1418048742]

Nie wiem przycinać trochę ilości tych dań ?

mozesz przyciąć, a ile ważysz? albo oblukaj na forum jest dieta na redukcje dla osoby 90kg, innego autora:) może bardziej przypadnie Ci do gustu:)

[chilon]

Nie wiem przycinać trochę ilości tych dań ?

mozesz przyciąć, a ile ważysz? albo oblukaj na forum jest dieta na redukcje dla osoby 90kg, innego autora:) może bardziej przypadnie Ci do gustu:)

90kg ? To będzie tego jeszcze więcej Ważę 64-64,5 Ach te elektroniczne wagi

[gali]

Ważę 64-64,5

ile masz wzrostu?

[chilon]

Ważę 64-64,5

ile masz wzrostu?

Nie urodziłem się koszykarzem 165

[gali]

Ja mam 168 przy 80 kg
Moim zdaniem nie masz sie z czego odchudzic twoja waga jest odpowiednia do wzrostu.

[chilon]

Ja mam 168 przy 80 kg
Moim zdaniem nie masz sie z czego odchudzic twoja waga jest odpowiednia do wzrostu.

Hmm nie opływam tłuszczem, ale chciałbym być bardziej "zarysowany"

[gali]

Cwicz na rzeźbe.

[adasko1418048738]

Cwicz na rzeźbe.

czlowieku a co to da? przy redukcji jest dieta potrzebna ..... pozatym cwicz narazie na mase od kwietnia zaczniesz sie redukowac napewno do wakacji zdarzysz bo po wadze nie widac zebys byl xzalanay