8 odpowiedzi w tym temacie

[wilku81418048751]

Jakie mięliście największe efekty gdy braliście KREATYNĘ? Ile przyszło masy ?

Zaprazsam do wypowiedzi ;]

[Maxxtro]

Wilku powinieneś w końcu zrozumieć czym jest kulturystyka. Tutaj nie ma nic szybko. Nie szukaj cudownych środków po których od razu staniesz sie kafarem, tylko ćwicz, a efekty będą

Szczerze mówiąc to już nie pamiętam ile zrobiłem na pierwszym cyklu kreatynowym bo było to dość dawno, ale wydaje mi sie, że coś koło 1-1,5cm.

[BLUE_ARMY]

wilku8, Nie mnoż postow..
Bo beda usuwane

Zapraszam do uzywanie wyszukiwarki i FAQ Kreatyna

[anar]

mi kiedys poszlo 9kg %))
ale po tem wiekszosc spadlo a i tluszczu bylo od cholery

[zicmu]

no mi waga podskoczyla z 75 do 86 ;], natomiast w dwa miechy po skonczeniu cylku waze 82 to niezle uwazam. ale przy okazji sie zapytam czy w drugim cylku ktory teraz zaczołem to waga mi moze jeszce podrosnac czy efekty beda mizerne ?? bo nie wiem moze organizm juz tak nie zaareaguje na kreatynke?

[crusher1988]

zalezy ile bylo przerwy pomiedzy cyklami i zalezy od diety i od wielu czynnikow eheh dobra buzka

[zicmu]

przerwa pomiedzy cyklami to 2,5 miesiaca

[crusher1988]

heeh nom mysle ze powinno byc ok, chociaz przydala by sie lekko dluzsza przerwa no ale jak pisalem to zalezy od wielu czynnikow dieta, odpoczynek, nikt ci nie powie ile ci przyjdzie teraz moze np 2 kg a moze 6 kg tylko ty to bedziesz wiedzial po cyklu

[Ampuł]

Ja już słabo reaguje ostatnio na mono teraz fajnie poszło bo
łączyłem z nitrobolanem i hmb, trzeba przejść na jabczany i staki
przynajmniej na jakiś czas.
Odnośnie tematu najwięcej poszło mi na pierwszym cyklu dużo masy i siły
ogólnie najlepiej szło na pierwszych cyklach muszę trochę odpocząć od mono
przynajmniej na 6 miesięcy..