9 odpowiedzi w tym temacie

[KFR]

Mam takie pytanie trenuje na siłce juz od 3 miesięcy na sucho wcześniej skoczyłem cykl z kreatyną. Diete mam cały czas na przyrost masy i jej sie trzymam i chciałbym w połowie lutego brać metanabol z decą tylko nie wiem czy dobrze wybrałem czy powinienem sam metanabol brać. Co wy myślicie na ten temat ?? jeśli chodzi o mój profil waże 85 kg 178 wzrostu staż treningowy rok. Metanabol oczywiście Polski chce brać i rozpiszcie mi jak go sie bierze ?? Czekam na pomoc

Pozdrawiam

[kujsus]

trenuje na siłce juz od 3 miesięcy

staż treningowy rok

to ile wrescie trenujesz??
Za mały staż na koksy za wcześnie...

[KFR]

Zapomniałem dodac że miałem przerwe miesięczną ... trenuje ogólnie rok ale po przerwie 3 miesiące

[kujsus]

trenuje ogólnie rok ale po przerwie 3 miesiące

to jeszcze od pyty zrobisz masy na odżywkach i diecie...

[tigre0070]

Diete mam cały czas na przyrost masy i jej sie trzymam

to dlatego nie masz przyrostów...za wcześnie na koks.

zmieniaj trening co 6 tyg i zmieniaj często ćwiczenia...

[KARSTEN]

tigre0070, koles napisal ze sie trzyma clay czas DIETY a nie ze caly czas tak samo trenuje.

[tigre0070]

KARSTEN, jak nie zmieniasz ćwiczen albo treningów to mięśnie się przyzwyczajają i przestają rosnąć, a co za tym idzie przestaje rosnąć masa...

[KARSTEN]

tigre0070, BARDZO DOBRZE o ty wiem, przeczytaj dokladnie co ja napisalem powtuze jeszcze raz "KOLES NAPISAL ZE CZYMA TA SAMA DIETE CALAY CZAS, A NIE CWICZY CALY CZAS TAK SAMO"

[tigre0070]

Bobson, głupoty piszesz.I dużo za wcześnie wziąłeś koks.Nie wprowadzaj w błąd...

KARSTEN, masz rację.Źle zrozumiałem to z tą dietą.

Nie zmienia to faktu że za wcześnie na koks.

[Bobson1418048762]

W sumie masz racje TIGRE wprowadzam chłopaka w bład.Wziołem zbyt szybko koks ale jestem z tego zadowolony nie tak jak wczesniej pisałem.NARKA