Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

czy dobry trening??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sczecin
Zainteresowania:Pogon Sczecin

Napisano Ponad rok temu

czy dobry trening??

Siema czy może już mi ktoś powiedzieć czy ten trening jest dobry hehe
Poniedziałek
biceps ,triceps,przedramie
Sroda
klatka,nogi
Piatek
plecy,brzuch

Tylko nie wiem czy długo pochodze bo jutro zebranie

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: czy dobry trening??

brak barkow ,kapturow , triceps nie zdarzy sie zredenerowac do srody keidy masz klatke

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: czy dobry trening??

Poniedziałek:
Klatka, triceps, brzuch
Środa:
Plecy, biceps, przedramię
Piątek:
barki, kaptury
Sobota:
Nogi, brzuch

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Czy nie przesadzam???	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jajnik vs dzyndzel FIGHT czyli walka wieczoru.	Humor	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 2046 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
BM Ares 732 czy BM Osborne 773 jako EDC	MAGIA STALI		10 odpowiedzi 1569 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szpagacik na dzien dobry	Inne sporty		13 odpowiedzi 2807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Synthol - korekta proporcji czy droga na cmentarz? Sterydy - artykuły - Synthol	Artykuły i Ciekawostki		7 odpowiedzi 7058 wyświetleń	Ponad rok temu przez