Skocz do zawartości


Zdjęcie

brzuch


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

damianekp
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 95 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:lublin
  • Zainteresowania:kobiety, silka, kickboxing, moto

Napisano Ponad rok temu

brzuch
witam. mam niezle zalany brzuch. czy cwiczac na mase moge go tracic czy musze robic rzezbe?? szczerze mowiac cwicze brzuch tylko raz w tygodniu. 3 x 30 podciganie nog i 3 x brzuszki na maxa. trenuje kickboxing dwa razy w tygodniu
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch
od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: brzuch

od tych cwiczen co robisz brzuch nie przestanie byc zalany... zeby spalic tluszcz musisz stosowac cwiczenia aerobowe... bieganie, rower.



Dokładnie, ale jeżeli ćwiczysz kick'a to powinieneś był lekko zarośnięty tłuszczem - a nie zalany.

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024