54 odpowiedzi w tym temacie

[Madson]

suplement to kreatyna suplement diety to gainer , bialko , carbo
inaczej na suplementy dietymowi sie odzywki co wogole nei jest fachowa nazwa proste kujsus prawda?

[kujsus]

Madson, olać to jak się na to mówi... na jednym sklepie będzie napis odżywki na drugim suplementy... ale i tak tu i tu będzie to samo... mam to w dupie co jest co...

[dawid1920]

A co do tej diety dla ektomorfika to nie jest sztywną regułą, że musi jeść dużo węglowodanów. Wszystko zależy od kaloryczności diety, równie dobrze może spożywać same białka i tłuszcze i znikome ilości węglowodanów.

[Madson]

taki tips dla ektomorfow do porcji gainera dolewac 15g olivy z olivek naprawde zwieksza kalorycznosc

[kujsus]

olivy z olivek naprawde zwieksza kalorycznosc

raczej spozywa się go nie zewzględu na kaloryczność co na spowolnienie przemiany materii...

[Madson]

czy ja wiem 1g olivy to 8,3 kcal i to a tluszcz sie nie odklada i pomaga sie rozpuscic witamina:)

[Gość]

No dobra przekonałem się!!! Biorę 10 szczałów deki,już zbieram kasę.
Tylko muszę jeszcze gdzieś to kupić bo z tego co się orientowalem to u mnie na mieście same podruby :563:

[monika1985]

tigre0.khn./j

















070,

[kujsus]

BODYGUARD, nie wiem ale monika1985, sporo waży...

[jeżyk]

mam pytanko????????????

[jeżyk]

czy ktos wie cos o polaczeniu tescia i deki??????

[kujsus]

czy ktos wie cos o polaczeniu tescia i deki??????

dobre połącznie... na przyszłość zakładaj nowy temat i zadawaj konkretniejsze pytania...

[ranifer]

siema chcialbym zaczac brac dece ale nie mam rozpiski i nieweim zabardzo z czym ja mieszac, wiec prosilbym o mala pomoc

[tigre0070]

ranifer, najpierw uzupelnij dokladnie profil...

[MACIEJ18]

5 amp deci ale cie rozsadzi nieporozumienie