54 odpowiedzi w tym temacie

[tigre0070]

to co tutaj przeczytalem to mnie normalnie rozwalilo

O co dokładnie ci chodzi?

[Gość]

Wszystko ładnie i pięknie :564: tyle że nikt nie odpowiedział mi na moje pytanie :554: odnośnie tego jakie odżywki brać w trakcie kłucia i po??? Mam nadzieję że jednak ktoś mi wreszcie odpowie!!!!!!!!!!!Pokój :570:

[tigre0070]

Najpierw Ty odpowiedz na moje pytania...to jest niezbędne....poza tym napisali ci wszyscy że nie warto robić sobie 5 strzałów bo to nic nie da...ROZUMIESZ?

Powiedziałem Ci...kup sobie CARBO albo CARB BX 6kg zjedz całe opakowanie i zobacz czy nie przytyjesz...to nie jest drogie...kolo 120 zl/6kg.
Do tego kup kreatyne i BCAA.

Deki będziesz potrzebował znacznie więcej niż 5 strzałów...

Co do odżywiania proponuję dużo dobrego i wysokojakościowego białka oraz dobra !!DIETA!! ,trening i regeneracja....

[urbannn16]

kup sobie CARBO albo CARB BX 6kg zjedz całe opakowanie i zobacz czy nie przytyjesz

Po co ma sie faszerowac weglowodanami,może i przytyje ale to bedzie tylko tłuszcz.A jesli chcesz zrobic cykl z deki to dokup jesdzcze 5 szczalów.

[tigre0070]

Napsałem wyraźnie żeby dokupił do tego jeszcze kreatynę i BCAA...poza tym nie napisał jak ćwiczył wcześniej i co brał...

[urbannn16]

Chłopie wiesz po co są węglowodany??

[tigre0070]

wiem...a czy ty wiesz co on stosował wcześniej?Przy takiej wadze niech lepiej sie weźmie za dietę a nie za koks...

[urbannn16]

A co ty myslisz ze dieta składa sie tylko z weglowodanów

[hazi_09]

ja mysle ze jak zapale 10 strzałow deki i 10 winka oczywiscie z dietą i jakies białeczko do tego to z 10 kg przytyje!!! tak mi sie wydaje :043:

[hazi_09]

a niewiecie moze ile taki zestaw moze kosztowac (oczywiscie w celach inforacyjnych)???? tak poprostu chciałem sie dowiedziec czy mnie karki w konia nie robią!! Pozdro!!

[hazi_09]

ups pomyliłem forum!!!!! sorka!!!! na dwa powyzsze posty prosze nie zwracac uwagi!!! poprostu pomyliłem zakładki w przeglądarce i wpisalem nie tu gdzie trzeba!!!!

[kujsus]

ja mysle ze jak zapale 10 strzałow deki i 10 winka oczywiscie z dietą i jakies białeczko do tego to z 10 kg przytyje

mało prawdopodobne... a 10 winstrolu to jest nic...

[Madson]

0kolo 550zl

[madziusia]

zalezy jaka deka i jaki winstrol

[WBD]

Polubiłem ten dział!!
Rozbrajacie mnie - do autora: 21ADIHASH:
Przede wszystkim 5 strzałów deki - to kasa wyrzucona w błoto, dobry cykl to ok 10-12 strzałów
Ale nie w tym rzecz, skup się NAJPIERW NA DIECIE (PODSTAWA) i ODŻYWKACH...

Kujsus: Suplementy - to produkty, które są w bardzo śladowych ilościach w produktach (np. kreatyna - w mięsie wołowym). A odżywki to coś co pojawia się w dużych ilościach np. białko, węglodowany :-)

Po co ma sie faszerowac weglowodanami,może i przytyje ale to bedzie tylko tłuszcz.

Urbannn16: masz pojęcie o zastosowaniu węglowodanów w diecie na masę? Szczególnie dla Ektomorfika (bo taką budową ciała "dysponuje" autor postu)? Bo mi się coś nie wydaje.
Nie przytyje tłuszczem!
Poza tym w Carbo występują cukry proste (i złożone) są odpowiednio dobrane, by zapobiegały rozpadowi mięśni (katabolizmowi). Poczytaj troszkę
Poza tym ww to główne źródło KALORII w DIECIE na MASE!

A co ty myslisz ze dieta składa sie tylko z weglowodanów

W diecie na mase dla ektomorfika - węglowodany stanowią 50-65% całego zapotrzebowania na kalorie. Dlatego są ONE BARDZO WAŻNE!

[kujsus]

Suplementy - to produkty, które są w bardzo śladowych ilościach w produktach

A odżywki to coś co pojawia się w dużych ilościach

hehehe no to żeś mnie tą teorią rozbawił...

[madziusia]

no mi tez cos w niej nie pasuje

[madziusia]

no ale zgadzam sie ze odzywki to nie suplementy

[Madson]

wbd podal dobra definicje

[kujsus]

Madson, nie wydaje mi się....