7 odpowiedzi w tym temacie

[dorian1418048756]

tak jak w temacie w jakiej postaci smarzone, gotowane dodam ze jest to w diecie na redukcjie i czy jak sobie podsmarze w panierce takie mieso nie wplynie to bardzo negatywnie na diete i czy w ogule wplynie jakos i czy jesli na ryz wezme bardzo malo ketchupu tez sie nic nie stanie bo takie bez niczego to nie za dobre:)

[KriZ]

najzdrowsze gotowane, no ale wiadomo że lepsze i smaczniejsze smażone na oliwie/oleju bez skóry. a co do ketchupu to to pytanie retoryczne, jeśli chodzi o małą ilość...

[WIZARD1418048742]

troszke ketchupu nie zaszkodzi:) jeśli zdecydujesz sie smażyć to lepiej bez panienrki, wiadomo najlepiej gotować na parze...ale realia są troszke inne:)

[rahim]

moja matula ma wyjebisty sposub na przyrządzenie kurczaka, najpierw kroisz kurczaka bez kości i skury(najlepsze są piersi kurczaka)w kostke lub dosyć małe kawałki, do garnka z wodą wrzucasz jedną dwie kostki rosołowe i gdy woda wrze dorzucasz mięso po ugotowaniu jesz albo z ryżem i sosem słodko kwaśnym albo w sałatce do kturej dodajesz jeszcze kukurydze majonez kapuste pekińską trohe dużo roboty ale jedzenie wyjebiste

[BLUE_ARMY]

rahim,
A nie lepiej..
j/w ale do sosu pomidorowego..i ryzem ..mniej roboty wiecej oszczedzonego czasu..
WIZARD,
Przy smazaniu bez panierki .zmienijsza sie waga i objetosc porcji..
Natomista przy opanierowanieu (maka jaja bułka tarta) nie zmnia tak derastycznie jak bez niczego..

[WIZARD1418048742]

zmienijsza sie waga i objetosc porcji..

to fakt właśnio ostatnio jak robiłem mintaja w kostkach bez niczego, to tak sie chłopak skurczył że aż głupio wyglądała taka mała porcja mięska przy 100g ryżu.

[BLUE_ARMY]

w panierce nie ma niczego sszkodliwego..
nic sie nie stanie jak wzgobacisz diete o ta panierke
Pozdro :564:

[WIZARD1418048742]

to już zależy jak na to patrzeć, niby panierka to mąką+ jajko ale to właśnie w niej zbiera sie najwięcej tłuszczu. więc zależy kto co robi, ale na redukcji nie polecam:)