3 odpowiedzi w tym temacie

[--Krzychu--]

Witam
Mam vitalmax gainer 1 i zamierzam brac go zaraz po treningu 60g nie wiem kiedy mam brac drugą porcje wiem ze na noc nie możnawolalbym rano ale nie wiem dokladnie kiedy. Mozecie cos doradzic??

[Greater]

mozesz wziac zaraz po sniadaniu albo miedzy jakimis posilkami

[--Krzychu--]

To bede bral zaraz po sniadaniu czyli po platkach, mleku.

[bloniu]

niekoniecznie zaraz, ale jak nie najadasz sie tym sniadaniem to od razy wypij