7 odpowiedzi w tym temacie

[back]

Myslalem o zalozeniu takiego tematu gdzie kazdy wypisze swoja "ulubiona potrawe" ktora moze pomoc w utrzymaniu diety...Ja osobiscie jaka pierwszy chcialem zaproponowac salatke z ryzu z gotowana piersia z kurczaka i do tego kawalki ananasa a wszystko w smietance jesli ktos chce konkretny przepis to pisac;))
Jesli kazdy wypisze chociaz jedna potrawe moze zaplanujemy sobie diete na dlugi czas:))
Z gory dzieki

[MEGA_MAsA_XxL]

to nie jest moja ulubiona potrawa ale na diete dobra

kostka sera twarogowego
smietana
cukier
rodzynki

wszystko zmieszac i jesc

[dyndel]

pierogi ruskie :569:

[Madson]

moja ulubiona potrwa to deka wymieszana z testosteronem i posypana odrobina metanabolu:P
a tak powaznei to nei ma to jak rtby wedzone:P

[Penetrator]

Potrawka chińska (choć nie ulubione to napewno przyda się w diecie). 100g. ryżu, 100g. pokrojonej w kostkę piersi z kurczaka gotowanej bez skóry do tego warzywa (jakie kto lubi) i przyprawa do chińszczyzny, całkiem dobry posiłek. A z ulubionych to pizza ale nie polecam do diety

[WIZARD1418048742]

pizza ale nie polecam do diety

czemu? pizza jest bardzo odżywcza. w wakacje to był jeden z moim częstszych posiłków masowych. wszyscy powiedzą że puste kalorie, troszke w tym racji jest ale pizza ma naprawde sporo przeciwutleniaczy. poza tym ja uważam że jak ktoś dużo je i dużo spala to naprawde nie wszystko co je musi posiadać wit i minerały, i tak wiekszość z nasz bierze pewnie dodatkowe syntetyczne preparaty multiwitaminowe. a stosunek BTW w pizzy jest naprawde ok.

[Penetrator]

Pewnie wszystko zależy z czym się ją zrobi bo można i też z tuńczykiem i warzywami ale ja za bardzo nie lubię nie ma jak szynka, salami i duuuużo serka

[WIZARD1418048742]

jak szynka, salami i duuuużo serka

dokładnie. z tego co pamiętam pizza z szynką Guesseppe czy jakoś tak ważąca 550g, ma na 100g:
białko- 9,9
ww (głównie z mąki więc ok)- koło 30
tł- koło 3-5.
więc cała szła na raz:-) tylko że to mrożonka i to już jest troszke gorzej. ale w Tesco koło 5,5zł :-)