11 odpowiedzi w tym temacie

[thai]

Siema chciałbym sie was poradzic otoż kupiłem gainera firmy megabol ale zastanawiam sie nad kupnem bcca kreatyny nie wiem czy kupywac czy sie na cos przyda bo na treningach ztrasznie wysusza zawodnika a jak wiem z czytanych postow to kreatyna pobiera wode do komórek i nie wiem czy to jest dobre rozwiazenie kupno kreatyny moze zamiast kreatyny lepej brac ciagle bcca + gainer + jeszcze cos ? co o tym sadzicie i jak najlepej brac gainera i bcca prosze o podanie mi dawek na dni nietreningowe i treningowe pozdrawiam z góry dziekuje a jeszcze cos brałem BCAA GEFROCE firmy trec po przebudzeniu bez sniadaniem przed treningiem biore dawke taka jak zaleca producent czyli 6.5g i po treningu i przed snem a w dni nietreningowe biore z rana i przed snem czy dobrze robie ?

[crusher1988]

uzupelnij profil i poczytaj troche forum

[thai]

ej no ale thai boxing sie rozni od kulturystyki chodzi mi zeby bylo widac efekt ja mam treningi 4 x w tygodniu i to jest ostry trening wytzymalosciowy i wszystkie miesnie pracuja a tu tylko o kulturystyce moglby mi ktos doradzic wszyscy pisza na forum na forum poczytaj to moze mi ktos napisze posta jesli moze co najlepej dobrac do mojej diety treningow jakie suplementy chyba o to prosze a jesli mowisz ze na forum to podaj mi linki ktore sa posty o tematyce podobnej domnie dzieki

[anar]

kreatyna i bcaa jaknajbardziej ok w twoim przypadku

[thai]

a np bcca mam geforce + tabletki 300 olimpu i do tego bialko megabol gainer 3 kg jak to zjem to wtedy moge sprobowac kreatyne ale mysle ze to nie wypali poniewaz trening muay thay jest bardzo ciezki i bardzo wysusza organizm kazdego zawodnika wydala bardzo duzo wody nie wiem czy w tym przypadku to wypali ale sproboje a np sluchaj anar moge sprobowac jeszcze poznej z burnerem hormonu ? bo widzialem ze cos takiego jest i poloczyc burner z bcca prosze o odpowiedz i jak to mam brac bo gefroce nutrec bcca biore po przebudzeniu w dni nitreneringowe 6.5 g i po poludniu i przed snem a w dni treningowe z rana po przedbudzeniu przed treningiem po treningu i przed snem jesli tak czy moglbys mi rozpisac co jest w moim wypadku najlepsze do przyrostu sily i rzezby z gory dziekuje za pomoc

[anar]

Stary spokojnie bierz kreatyne! woda tutaj nie ma nic do rzeczy..

sluchaj anar moge sprobowac jeszcze poznej z burnerem hormonu ?

a co to?
i jakie suple ci rozpisac ?

[thai]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to buzer testosteronu

a kreatyne rozpisz mi jak najlepej jak ty uwazasz a dobrze robie z bcca jak wstaje biore 6.5 g i po ppoludniu i przed zasnieciem taka sama dawke w dni nietreningowe a w treningowe z rana biore przed treningiem po treningu i przed snem :F a kreatynke rozpisz mi jak mozesz w najlepszy dlamnie sposob

[anar]

raczej nie dlaciebie te buzery ;-)
kreatyna codziennie rano 5g i przed trengiienm 5g
BCAA codziennie rano 5g
dodatkowo przed trengiem 8g [ jak mozesz pozwolic sobie na taka dawke]
i po trenignu 5g
przed snem nie bierz

[thai]

chce kupic xpand za 175 zeta + bcca 300 kapsulek mam nadzieje ze to poprawi w jakis sposob wydajnosc mojego organizmu poznej sie kupi jeszcze jak poprawie wydajnosc dzieki anar jak mzoesz daj mi swoje gg ziomie

[dawka87]

hejka. Chcialbym sie dowiedziec,czy ten nitroboolon,czy jak sie to pisze jest dobry?? Nie jestem w tym obcykany i chcialbym dostac jakas fachowa prade

[Rhp]

hejka. Chcialbym sie dowiedziec,czy ten nitroboolon,czy jak sie to pisze jest dobry?? Nie jestem w tym obcykany i chcialbym dostac jakas fachowa prade

Bożeee poszukaj sobie na forum a nie zasmiecasz komuś temat. A nie próbuj zakładać nowego bo masa takich była i cie tylko zbluzgają :569:

[Chousu]

Thai- śmiało łykaj Xpanda, bo bardzo dobry.
Dawka- Nitrobolon mało efektywny, Nitrobolon II już ma o wiele lepszy skład.