24 odpowiedzi w tym temacie

[Marko!]

Witam chce sie dowiedziec co sadzicie o tym bialku ?? Moze ktos z was bral bo bede je mial prawdopodobnie ?? a moze odradzacie te bialko ??

[WIZARD1418048742]

białko jak najbardziej ok, bananowy smak bardzo dobry

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-700g-2,p.html

[anar]

Bialko wychodzi bardzo dobrze - i cena i jakosc

[ma]

brałem już pare razy i wezme jeszcze napewno.chociaż częściej kupuje SP65-waniliowy,pyszny...

[Marko!]

Mam jeszcze jedno pytanie jak brac chce brac 50 g dziennie ?? I co myslicie o testosterol ??

[BLUE_ARMY]

Mam jeszcze jedno pytanie jak brac chce brac 50 g dziennie ?? I co myslicie o testosterol ??

1.W zaleznosci jak masz w diecie..
W trenigowe mozsz tak walic..a w nietrenigoe 25g
2.Placebo nic wiecej

[Marko!]

ale jak brac w dni nie treningowe np. 1 porcje tak jak mowisz 25g miedzy posilkami a w dni treningow 50 g. 2 porcje po 25g po treningu 1,5h i na noc ???????

[Marko!]

Na co jest Testosterol ?? wogole tanie to jest ale nie wiem czy kupowac!!

[Greater]

nie kupuj lepiej kupic sobie kreatyne
testosterol to strata pieniedzy. hasła ktore uzywane sa w reklamie testosterolu to zwykłe kłamstwa

[BLUE_ARMY]

ale jak brac w dni nie treningowe np. 1 porcje tak jak mowisz 25g miedzy posilkami a w dni treningow 50 g. 2 porcje po 25g po treningu 1,5h i na noc ???????

Zalezy jakie cele
budowanie masy czy redukcj??

W trenigowe na noc i 40min po silowni.
W nietreniowe na noc badz miedyz posilkiem

[Marko!]

DObra to tak testosterol odpada a co mam sobie jeszcze kupic bo mam te bialko kreatyne cos jeszcze do tego czy to starczy??

[bloniu]

starczy, jak nie masz co zrobic z kasa to ew. glutmine kup, ale najwazniejsze zebys mial diete i uzupelniaj ja bialkiem, a jak dodasz krete to bedzie kozak

[Marko!]

THX glutamina to to samo co dextroza ??

[Marko!]

Glutamina czyli to jest L-Glutamina tak ?? jezeli tak to jak to brac ??

[Marko!]

Odpowie ktos na moje pytanko??

[ma]

tak.możesz brać np. 2g 3 razy dziennie(razem6g),ale ogólnie to jest uzależnione od intensywności treningów...

[Marko!]

No dobra to tak mam kreatyne bialko i glutamine!! kreatyny brac 5g, bialka chce brac 50 g w dni treningowe po treningu 40 min 25g i na noc 25g a w dni nietreningow rano(na pusty zoladek??) i na noc, glutamine to 6 g tak ja radzil mi tu ma no i do tego jest dextroze 30g mzoe tak byc ??? wielkie dzieki!!!!!!!!!!

[ma]

-białko możesz na pusty jak najbardziej
-dextrozą popijaj krete w treningowe

[Marko!]

z ta L-Glutamina to jak mam brac te 6g w dni treningowe brac przed treningiem po treningu na noc rano ?? jak po treningu albo przed to ile min ?? a w dni nietreningowe brac??

[ma]

np.: treningowe-2g rano naczczo 2g bezpośrednio po treningu 2 g przed snem
nietreningowe-3g rano naczczo 3g popołudniu między posiłkami