6 odpowiedzi w tym temacie

[dsdamian]

denerwuje mnie mój brzuch i chciałbym zapytać tych którzy wiedzą cos, bądz jedli juz L-carnityne o pewną sprawe.

Mam na ciele tłuszczyk, ale tylko na brzuchu, a na łapach klacie itd, w niewielkich ilosciach, takich że lepiej że jest niż by miało go nie byc

No i chciałem zarzucic L-carnityne, i mam pytanie. CZY ona spali mi tłuszcz tylko z brzucha kiedy będe go ćwiczył codziennie, czy z całego ciała? bo chce tylko brzuch spalic

[adasko1418048738]

CZY ona spali mi tłuszcz tylko z brzucha kiedy będe go ćwiczył codziennie, czy z całego ciała? bo chce tylko brzuch spalic

cwiczenia na brzuch nie spalaja tluszczyku , tluszczyk spalaja aeroby zostaw ta l-karnityne bo to placebo , rob aeroby 3 razy w tygodniu naczczo

[Greater]

jak wyzej

[zelowa]

l-karnityne to kawal gowna powiedzmy sobie szczerze Szkoda kasy

[Penetrator]

Też mam ten sam problem z brzuchem. Koniecznie trzeba robić aeroby na czczo? Bo ja z rana nie dam rady, musiałbym chyba wstawać o 4 rano bo na rano mam do roboty więc to odpada. Mogę np. biegać 3 razy w tygodniu po treningu siłowym czy jak najlepiej?

[dsdamian]

no to robiłem a6w na czczo i to przez 30 dni, i w pierwsze 2 tygodnie spaliłem 1,5cm a potem NIC, ale nic a nic, wiec to sie nie opłaca

[adasko1418048738]

Mogę np. biegać 3 razy w tygodniu po treningu siłowym

tak mozesz