białko

Użytkownik
70 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

białko

Nie mam dobrze zbilansowanej diety a na lepsza jak narazie mnie nie stac mam zamiar zakupic sobie białko olimp top mass 1000g lub OLIMP Pro Cas 85 1000gram zeby uzupelnic braki bialka. Czy jest to dobry pomysl??

Użytkownik
339 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Pornoringo
Zainteresowania:Chyba to samo co wszyscy na forum

Napisano Ponad rok temu

Re: białko

bialko to tylko uzupelienie diety. brane samo nie da porzadanych efektow, ale jak juz chcesz cos kupic to wg mnie dobry jest mass xxl.

Pier.d.łem, żygłem i wyszłem, bo qrestwa nie zniese!! Proszę o usunięcie mojego konta.

Użytkownik
4535 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: białko

Białko powinno byc przyswojone w pelni z pozywienia ale jak nie mozesz to polecane jest w zaleznosc jakie braki ..nie nie powinno przekraczac 30% dziennego zapotrzebaowani na białko..
Pro cas na noc jest dobre kazeina..
WPI badz WPC w ciagni dnia ..
Top Mass to jest tzw. bulk poł na poł białk z weglowodonami..Tez jest polecane ale wieksza ilosc..do uzupelnieni diet polecam..

ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio

It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Białko - odżywki białkowe	Suplementy	0 odpowiedzi 599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko serwatkowe a wiek :)	Dieta	4 odpowiedzi 2511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Płynne białko z kurzych jaj w butelkach	Ogłoszenia/reklama	1 odpowiedź 1473 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przepis na koktajl wysokobiałkowy ?	Dieta	7 odpowiedzi 3198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko	Dieta	0 odpowiedzi 629 wyświetleń	Ponad rok temu przez