Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna- Pomoc :P


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

R3mik
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna- Pomoc :P
Mam pytanko do was
jak zaczynam brac kreatyna to moze byc rano 4 przed treningiem 2 i po 2 ? czy jakos inaczej bo juz sam nie wiem ?:P
ps Od jutra zaczynam hehe :D
  • 0

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
UZYJ OPCJI SZUKAJ TUDZIEZ KREATYNA FAQ, ZA ZLAMANIE ZASAD FORUM OTRZYMUJESZ OSTRZEZENIE

[ Dodano: 04-10-2005, 4:14 ]
NAPISZ NAJPIERW JAKI MASZ STAZ, JAKI WIEK, WAGE,. CZY MASZ DIETE, JAKIE BIERZESZ ODZYWKI/SUPLEMENTY I JAKA MASZ TA KREATYNE BO "4 RANO" NIC MI NIE MOWI! CHODZI CI O KAPSUŁKI? O 4 GRAMY? NIC NIE WIADOMO!
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
powiedz wicej o sobie tp doradzimy :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

R3mik
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
179 cm 67 kg trenuje boks rok i chodziłem na siłownie 6 miesiecy moze znowu zaczne... chodzi o 4 tabletki razno 2 przed i po treningu...
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
rano naczczo i po treningu tak bedzie ok :) i nic nie kombinuj
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
przedewszystkim to sie pisze jaka masz kreatyne...chodzi glownie o sklad przypadajacy na jedna kapsulke
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna- Pomoc :P
wystarczy tylko po treningu ok 5 gram :P a w nietreningowe na czczo, ale jezeli nie masz stazu to se odpusc narazie to
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024