Prosze o Rade

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o Rade

Witam chcialem sie dowiedziec czy ten [link allegro] komplecik jest dobry zeby nabrac masy bo waze tylko 67 kg przy 176 wzrostu gram w tenisa ziemnoego zawodowo noi musze troche nabrac masy oraz chcialbym do tego jakas diete.

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

zestaw fajny, ale nie wiem czy dla Ciebie. ćwiczyłeś przedtem na siłowni?

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

Ja używam identycznego zestawu i w tydzien prawie 5 kg do przodu, jednak później juz prawie ( przynajmniej mi ) nic nie przybywa

ale bez odpowiedniej diety i ćwiczeń nawet ten zestaw dużo Ci nie pomoże.

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o Rade

zjadlem po dwie puiszki kreatyny hi-i i trec-ka a do tego hmb 200 tabletek noi przytylem 7 kg i ore o 23 kilo wieej na klate

cykl 1,5 roku z przewiami

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta do oceny / bardzo prosze o ocene	Dieta	10 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ocene planu :) Plan treningowy 3 dniowy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1868 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ocene treningu silowego	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1853 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę prosze tylko o odp związane z tematem i zawrtośćią mądrali żegnam:)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1451 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2025 wyświetleń	Ponad rok temu przez