Przyrost masy..

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przyrost masy..

Chce coś brać na przyrost masy mięśniowej, wykluczam kreatyne.. Jestem za młody. Co polecicie??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <--- INFO I AKTUALNOSCI O MNIE, TRENINGI, DIETA, REKORDY!!

Użytkownik
1456 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy..

po pierwsze uzupelnij profil bo to najwazniejsze zebysmy ci pomogli a na przyrost masy miesniowej to dieta i ewentualnie jakis gainer i ile masz lat moze jestes jeszcze za mlody na silownie

Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc

Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach

Wracam do formy

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy..

jak patrze na te info w tym linku, to trening troszke nędzny....a o diecie już nie wspomne. weź lepiej trening z forum i diete tez

Użytkownik
673 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Przyrost masy..

no widze ze chociaz jeden rozsądnie mysli i nie zaczyna odrazu od kreatynki. Gainer bedzie OK. takie jedzenie w proszku jesli nie jestes w stanie utrzymac dietki.
polecam ktorys z tych:
Mass XXl
Gainer 1 lub 2 Vitalmaxa
gainer MCt lub Super whey gainer olimp

dobre jakosciowo inie drogie. Rznia sie troche iloscia bialka. Gainer 1 Vitalmaxa, Mass XXL i Gainer MCT sa dla typowych patyczakow. tamte maja troszke wiecej bialka

Tu mistrz WojtekX

łykasz to?

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zwiekszanie masy	Dieta	2 odpowiedzi 686 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nabrać masy? Czy konieczna siłownia?	Dieta	5 odpowiedzi 907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Budowanie masy mięśniowej	Dieta	1 odpowiedź 660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak nabrać masy mięśniowej?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką dietę powinienem stosować by nabrać masy	Dieta	2 odpowiedzi 2389 wyświetleń	Ponad rok temu przez