Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
12 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

trening na mase

bardzo bym prosil o rozpisanie mi treningu na mase , chodzi mi o to jakie partie ciała cwiczyc w dane dni ,na siłownie bede uczeszczał 3 x w tygodniu. poniedziałek-sroda-piatek

z gory dzieki

Takich trzech jak nas dwóch niema ani jednego powiedział czwarty

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase

masz w podiwesznych przykladowe treningi looknij se do nich :)i sobie wybierz jak cos nie pasi to wlep z poprawkami do sprawdzenia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Warto zakupić plan treningowy oraz diete z fabryka siły	Obalanie mitów	5 odpowiedzi 14174 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Struktura treningu taekwon-do 1 2 3 4	TAEKWONDO	67 odpowiedzi 16173 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wieczorny powrot z treningu ... i dylemat 1 2	Samoobrona	25 odpowiedzi 4475 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uczyń trening bardziej efektywnym!	Treningi	0 odpowiedzi 1168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening wytrzymalosci miesniowej	Inne sporty	17 odpowiedzi 1627 wyświetleń	Ponad rok temu przez