Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co sądzicie??xD


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
95 odpowiedzi w tym temacie

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Co sądzicie??xD
Co sądzicie o tych fotach?Ćwiczę około 2 miesięcy.Mam 14 lat:P.Moj maksymalny wycisk na klate to 78 kg myślę ze to dobry wynik:P.Co Wy o tym sądzicie?

Załączone pliki


  • 0

Bananowy
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 60 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Ladne bicepsy , sadze ,ze jak na 2 miesiace to bardzo dobrze :)
Tak trzymaj

ps. popracuj nad brzuchem ^^
  • 0
Bóg dał mi upór muła i dość dobry węch.

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Plecki:P

Załączone pliki


  • 0

MaC406

MaC406

    B-52 Stratofortress

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3269 postów
  • Pomógł: 2
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Dobre wyniki 78kg na klatke ale nie trenuj tak ciezko poczekaj jescze, chociaż do 17 roku zycia.

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD

Dobre wyniki 78kg na klatke ale nie trenuj tak ciezko poczekaj jescze, chociaż do 17 roku zycia.

zgadzam się dobry wynik jak na 14 lat 78 kg. :)

mihauxD
  • Użytkownik
  • Pip
  • 24 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
witam!! mam 15 lat. waże 58 kg przy zwroście 181 cm. mój maksymalny wicisk na klate to 65 kg!! co wy o Tym myślicie?? aha i ćwicze 2 miesiące!! :)

Załączone pliki


  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD

witam!! mam 15 lat. waże 58 kg przy zwroście 181 cm. mój maksymalny wicisk na klate to 65 kg!! co wy o Tym myślicie?? aha i ćwicze 2 miesiące!! :)

Wiesz co jest ok ale załóż Sobie Swój własny temat :D

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
tadziu2009 nie wiem co bierzesz ale daje to kopa :)
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Oj daje,daje.......Pozdro
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD

Co sądzicie o tych fotach?Ćwiczę około 2 miesięcy.Mam 14 lat:P.Moj maksymalny wycisk na klate to 78 kg myślę ze to dobry wynik:P.Co Wy o tym sądzicie?

bardzo dobre warunki
  • 0

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Teraz wyciskam juz 80 kg.Moze to nie jest jakis wielki postep ale.....Pod koniec miesiąca spróbuje 85 kg szarpnąć
  • 0

Bart903
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD

Teraz wyciskam juz 80 kg.Moze to nie jest jakis wielki postep ale.....Pod koniec miesiąca spróbuje 85 kg szarpnąć


No i właśnie nie liczy się ilość tylko jakość ćwiczeń. Lepiej jak wykonasz porządnie każde ćwiczenie jak zrobisz to szybko i niedokładnie. Głównym celem przy ćwiczeniach jest spinanie mięśnie do granic wytrzymałości a nie bicie tydzień po tygodniu rekordów, a 5 kg więcej to wcale nie jest mało :)

Pzdr
  • 0

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Wiem,zawsze wykonuje cwiczenia dokładnie,i nie cwicze po to zeby bić rekordy tylko zeby jakos wyglądac,a że przy okazji moge cos wiecej wycisnac to wyciskam:P.Pozdro
  • 0

pirat
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Cze-wa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :41
  • Przysiad [kg]:130x6
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:150x2
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Jak na ten wiek to rekord calkiem dobry, a nad wygladem musisz jeszcze pracowac :)
  • 0
Sukces leży w nastawieniu.

puzon
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k-ce
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
ale czemu ty masz takie nabrzmiałe suty? oj chyba za wczesnie zaczales z tą kretą :!:
  • 0

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
[cenzura] wie:P Miałem to już przed tym jak zacząłem brać kretke.Byłem z tym kiedyś u lekarza i powiedział ze to okres dojrzewania i niedługo to zniknie:P.
  • 0

puzon
  • Użytkownik
  • Pip
  • 27 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k-ce
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD

[cenzura] wie:P Miałem to już przed tym jak zacząłem brać kretke.Byłem z tym kiedyś u lekarza i powiedział ze to okres dojrzewania i niedługo to zniknie:P.

Ja jakos tez dojrzewam i mam suty normalne :!:)
  • 0

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Kazdy ma inny proces dojrzewania:P
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Cyce jak donice :!: :)
  • 0

tadziu2009
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :45
  • Klatka piersiowa [cm]:135
  • Pas [cm]:94
  • Udo [cm]:67
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:180 kg
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Co sądzicie??xD
Zdjecia na masie xD:P.Od nowego roku zaczynam rzezbe.Jak narazie waga 85 kg:P.Oceniajcie!Pozdro

Załączone pliki


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024