95 odpowiedzi w tym temacie

[miko39]

tadziu, zwolnij z tym treningiem!!!...
Napisałeś, że brałeś kreatyne, tak? miałeś wtedy 14lat... Z tego co wiem to można ją brać dopiero, gdy ma się 17 lat, no ale trudno, twoja sprawa.

Gdzie niby wyczytałeś ze kreatynę mozna brać dopiero od 17 lat?!

[Gość]

To jest wypowiedż z innej strony:

Generalnie to kreatynęe jest sens brac jak juz masz jakies konkretne miecho. Trudno zeby taki np. 15-latek byl juz jakos przymasiony, dlatego nie poleca sie kreatyny w takim wieku (no chyba ze sa jeszcze jakies przeciwwskazania).
Mozesz spokojnie wziasc powiedzmy za 2 lata jak na suchacza, z dieta cos zrobisz.
Ja pierwszy raz kreatyne wzialem jak 14 lat mialem, a "na karku " rok treningu- efekty zauwazalne, ale nie jakies powalajace.

Poza tym wielu kolegów, mówiło że nie powinno się tego brać w młodym wieku(14,15lat)

[miko39]

To jest wypowiedż z innej strony:

Generalnie to kreatynęe jest sens brac jak juz masz jakies konkretne miecho. Trudno zeby taki np. 15-latek byl juz jakos przymasiony, dlatego nie poleca sie kreatyny w takim wieku (no chyba ze sa jeszcze jakies przeciwwskazania).
Mozesz spokojnie wziasc powiedzmy za 2 lata jak na suchacza, z dieta cos zrobisz.
Ja pierwszy raz kreatyne wzialem jak 14 lat mialem, a "na karku " rok treningu- efekty zauwazalne, ale nie jakies powalajace.

Poza tym wielu kolegów, mówiło że nie powinno się tego brać w młodym wieku(14,15lat)

Ja braem po 8miechach treningu i poszo mi dobrze,kreatyna pomaga tylko trenowc,ale bez diety i treningu Ci nie pomoze

[Gość]

Z resztą poczytaj sobie w necie o kreatynie.Są różne wypowiedzi, ale ja osobiście nie brał bym kreatyny w wieku 14,15 lat...Pozdr.

[Gość]

No miko każdy ma trochę racji...

[Gość]

Ty brałeś po 8 miechach a on zaczął... bodajże na starcie.
Ale popatrz na jego zdjęcia... czy tak wygląda 15-letni chłopak???

[miko39]

No na 15 napewno nie

[Gość]

15 lat 10 miechów ćwiczeń(z tego co wyczytałem) i taka budowa...???
Nieeee po prostu nierealne...samej kreatyny to on niebrał...

Chciałbym się dowiedzieć co ty właściwie tadziu brałeś...(pisałeś tam.wiem. ale chciałbym by było to poukładane w jednym poście)

[HiTi]

15 lat 10 miechów ćwiczeń(z tego co wyczytałem) i taka budowa...???
Nieeee po prostu nierealne...samej kreatyny to on niebrał...

Chciałbym się dowiedzieć co ty właściwie tadziu brałeś...(pisałeś tam.wiem. ale chciałbym by było to poukładane w jednym poście)

zal,pisal z nic to nic,jego sprawa,masz watpliwosci to juz ci pisalem zeby napisal do przyjaciolki.
twoja wiedza na tmat kreatyny dorownuje moim znajomym co kretyne widzieli tylko w filmach i mysla ze to jakis kox.
kreatyne masz w schabowym wiec przed 17 rokiem nie jesz miesa?
od kiedy kreatna ma skutki uboczne?
napewno tez niewiesz ze kreatyne stosuje sie nie tylko w sporcie?
jak juz cos poczytasz to wtedy pisz
pzdr

[Gość]

Może i masz rację, ale skutki uboczne... no tu trzeba się zastanowić, ponieważ każdy organizm po przyjęciu niektórych środków zachowuje się inaczej.
I tylko w niektórych przypadkach te skutki uboczne występują, np: u niego nie będzie a u ciebie będą występowały...

Pozdro

[miko39]

Może i masz rację, ale skutki uboczne... no tu trzeba się zastanowić, ponieważ każdy organizm po przyjęciu niektórych środków zachowuje się inaczej.
I tylko w niektórych przypadkach te skutki uboczne występują, np: u niego nie będzie a u ciebie będą występowały...

Pozdro

Wszystko trzeba wiedzieć jak brac i ile

[Gość]

Tak...

[tadziu2009]

ogolny staz to jakies 1,5-2 lat pierwsze 6 miechow to było {CENZURA - na forum jest zakaz używania wulgaryzmów!} a nie trening;p pozniej wziałem sie do ostrych treningow.Rok temu latem zaczałem brac kreatyne.
Do radq?
Wszystko co brałem? trudno mi wymienic bo nie pamietam dokładnie ale napewno było;
Trec cm3,kreatyna olimp,dextro,białko,hmb,fat burner,animal storm,shock therapy,carbo. .

[Gość]

No tadziu o to mi chodziło...

[r0cq]

Taddziuu to ty żarłok jesteś tych wszystkich odżywek i nie tylko ;] To nie ma czemu się dziwić że wyglądzasz na minimum 18 lat ;]

[Gość]

No trochę się zmieniłeś przez ten rok:D hehe(nie do poznania)