Skocz do zawartości


Zdjęcie

zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
38 odpowiedzi w tym temacie

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
mysle, ze ok. 30-40% weglowodanow z calego dnia powinienes odrazu spozyc po treningu :>
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
a powiedz mi Anarq co z omega3 i CLA? te tluszcze sie nie licza do kalorycznosci?
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
licza :>
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
zamierzam taki plan stosowac od pazdziernika...ale co jesli do pazdziernika nie uzyskam zadowalajacego mnie efektu? mam dalej sie odchudzac czy zbudowac sobie na tym planie bezłuszczowa mase miesniowa i potem sie znowu rzezbic?
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
nie mozna sie caly czas odchudzac. trzeba dac sobie troche czasu na odpoczynek zeby organizm sie zregenerowal.
  • 0
Anglia

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
jak mam brac cell pump ppo treninigu, to ma brac po treningu silowym przed aerobami czy juz po siłówce i po aerobach?
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?

...ale co jesli do pazdziernika nie uzyskam zadowalajacego mnie efektu?


dlatego lepiej nastepnym razem nie zakladac takich postow bardzo na wyrost - odchudzasz sie to mysl o tym, a nie juz budowa masy CI w glowie ;-)


jak mam brac cell pump ppo treninigu, to ma brac po treningu silowym przed aerobami czy juz po siłówce i po aerobach?

bierz przed treningiem silowym %)
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
Anar, ja sie nie bede odchudzał tak jak teraz dluzej niz do konca wrzesnia, bo ja nie dam rady, jestem slabyi i bedzie dobrze jak dojade do konca wrzesnia. Nie wiem tylko co mam robic jesli nie uzyskam efektu? czy budowac mase, czy w jakis sposob sie zregenerowac? i potem znow zaczac redukcje....tego nie wiem, ALE NAPEWNO KONCZE ODCHUDZANIE Z DNIEm 31 wrzesnia jak nie wczesniej bo nie ma na to siły, jestem przemeczony :D biore sobie multipak treca, moze cos pomoze :D
TO JAK? ODP
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
rob teraz 2 tygodnie wolnego :) regeneracji spozywaj kcal na poziomie twojego dziennego zapotrzebowania
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
niee, teraz jeszcze nie, mam od 13 sierpnia urlop i wtedy robie regeneracje...potem caly wrzesien dyma burn a potem cykl na cell pump i nie wiem w sumie co w grudniu czynic? chyab z powrotem poredukuje..nie wiem...doradzcie
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
a zastanawiales sie co bedziesz robil 2007 w marcu ?? %)



nio jak urlop 13 to spoko rob wtedy regeneracje ;]
  • 0
[you]
pozdro :P

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
ej nie nabijaj sie ze mnie, po kim jak po kim ale po tobie bym sie nie spodziewal... :twisted: :bije: :? 8)
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
nikt sie nie nabija. ale dla mnie tez troche glupie jest myslenie co bedzie w grudniu. do tego momentu masz wiele czasu. narazie skup sie na tym co robisz zobaczysz jakie fekty i potem pomyslisz co zrobic. takie myslenie na przyszlosc jest lipa zwlaszcza ze teraz ciagle mammy jakies nowe suple :)
  • 0
Anglia

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
kurwa jakbym mial do wyjebania całą kase na cykl to bym sie nie martwił, ale nie bedac synem milionera i sam zarabiajac na suple myslac o cyklu ktory bedzie w pazdzierniku kombinuje raczej pod katem tego co mi bedzie potrzebne i ile na to pojdzie kasy a nie jaki wtedy osiagne efekt. jak chce zrobic sobie cykl z duza iloscia CLA i omega3 i cell pumpem i białkiem to musze to zaczac kupowac juz teraz...sory
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
oj bloniu nie bulwersuj sie;) wiekszosc ludzi na forum musi sama kolowac siano na suple
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
dla mnie cla w duzych ilosciach to strata kasy :) mowisz ze nie jestes milioner ale hmb ( dla mnie to najwieksze gowno razem z l-karnityna) to caly czas bierzesz. lepiej kupic cos po czym efekty beda widoczne. kase mozna zaczac juz odkladac na suple a pozniej zdecydowac co kupic
  • 0
Anglia

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
no wlasnie ja tez mam wątpliwosci co do tego CLA, bo omega3 nie mam zastrzezen, bo wie o co chozi z nim. ale to CLA, Anarze napisz co to za supelek jest...
A siano kołuje ale nie wie ile tak pociagne bo z robota krucho...
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
o karnitynie poszukaj w wyszukiwarce,

o cla w sumie tez sporo jest, bardzo przydatny suplement posiadajacy wszechstronne dzialanie
  • 0
Pozdrawiam Strong

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: zestaw na bezłuszczową masę miesniową za 330 zł?
bloniu, CLA bardzo dobry suplement na beztluszczowa mase miesniowa :> pewnien ziomek juz przy dawce 2g dziennie po 2 miesiacach stosowania zauwazyl poprawe jakosci swojego umiesnienia :> poszla mu tak zwana maso-rzezba :D jezeli chodzi ci o beztluszczowa mase to warto kaske poswiecic
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024