Których parti mięśniowych nie nalezy ze sobą łączyć
i jakie nie powninny następować po sobie np w poniedziałek coś to we wtorek nie powinno już tego być tylko np za 2 dni
Partie mięśniowe
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Musisz stosować 12-16 serii na duże partie i 6-10 na małe bo tak jest najefektywniej! |
Obalanie mitów |
|
|
||
10 strzałow deci na pierwszy cykl, w celu uzyskania masy miesniowej |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak powinna wyglądać dieta żeby nabrać masy mięśniowej ? |
Dieta |
|
|
||
Jak przybrać masy mięśniowej i jednoczesnie się wyrzeźbić !? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trzy miesięczny staż w siłowni "domowej roboty" - zbudowanie masy mięśniowej. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
TRENING
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny/poprawy
- Ponad rok temu
-
pytanie o HST
- Ponad rok temu
-
PROSZE O POMOC!!
- Ponad rok temu
-
Uczucie przezkakiwania w prawym barku
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
progresja vs regresja
- Ponad rok temu
-
Proszę o ewentualne zmiany w moim treningu
- Ponad rok temu
-
trening na mase chce jak najwięcje odpowiedzi !
- Ponad rok temu
-
Pompki w podporze tyłem ...
- Ponad rok temu