Skocz do zawartości


Zdjęcie

KURCZE MIĘSNIOWE- przyczyny i zapobieganie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Belial
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2017 postów
  • Pomógł: 1
184
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

KURCZE MIĘSNIOWE- przyczyny i zapobieganie
MAGNEZ, spore ilości magnezu i o żadnych kurczach nie ma mowy. Wystarczy zwykły z apteki, w dawkach 3 razy większych niż zaleca producent i możemy się nie martwić, że złapie nas kurcz.
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: KURCZE MIĘSNIOWE- przyczyny i zapobieganie
tk jak poprzednij duza dawka magnezu
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

jaro113
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 344 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: KURCZE MIĘSNIOWE- przyczyny i zapobieganie
dokładnie magnez, magnez i jeszcze raz magnez
naprawde pomaga znam to z własnego doswiadczenia,
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: KURCZE MIĘSNIOWE- przyczyny i zapobieganie
Zanim magnez dacie to zrezygnujcie z kawy i coca-coli nawet w malych ilosciach nie proponuje ich picia bo strasznie wyplukuja magnez.
Pozniej mozna dopiero ruszac z tabletkami.
To jest tak jakbyscie wpierniczali suple a nie mieli podstawowej diety :D
  • 0
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024