
w skrocie:
jade na redukcji 2 miesiace = schudlem 7 kg, biore teraz HMB mega caps Olimpu, thermo fat burner+fat transporter, pije bialeczko Treca. Problem jest taki ze z tygodnia na tydzien trace sile, jaki suplement mam dolozyc? czy moze zwiekszyc ilosc weglowodanow (diete mam, jak jem i co jem wszystko w blogu), czy dokupic wiaminy, czy moze jakies carbo (boje sie przyrostów wagi i niechenie bym to stosowal), czy moze jakies aminokwasy?
pomozcie