Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pierwszy cykl...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

monto1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mogilno

Napisano Ponad rok temu

Pierwszy cykl...
Mam zamiar zrobić sobie cykl kreatynowy mój pierwszy tak ok 40 dni co za odżywki polecacie witaminy, białka , carbo??
  • 0
Pozdro Dla wszystkich......CMG....
Jak macie czas to wejdzciena mój diennik- każda rada się liczy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
staz?

zrob cykl ok 8tygodni...
carbo mozesz kupic, tauryne, jakiegos gainera i/lub bialko zalezy od diety, witaminy
  • 0
Be free.

cebul
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
cavalier 40dni=około8tyg.=42dni
staż? a do kretki najlepsza taurynka (olimp mega tabs) carbo lub dextroza(vitalmax) lub w realu lub jakimś takim markecie glukoza; ale jak trenujesz mniej jak rok to niekupuj kretki starczy gainer lub białeczko + witaminy ale dieta najważniżjsza....
pozdro
  • 0

master_virus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 68 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik
  • Zainteresowania:wszelakie.....

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...

cavalier 40dni=około8tyg.=42dni


Co ty chlopie liczyc nie potrafisz! od kiedy 8 tyg= 42 dni :mrgreen:
  • 0

monto1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mogilno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
No mam ochote zrobić cykl ok 40 dni a staż mam już 1,5 roku.....
  • 0
Pozdro Dla wszystkich......CMG....
Jak macie czas to wejdzciena mój diennik- każda rada się liczy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
40 dni to prawie 6 tyg. czyli ok. 8 tyg %)
a tak na serio to kreatyne bierz 5g dziennie, przez 8 tygodni
kup tauryne mega kaps z olimpu
i...

NAPISZ KURDE INFO O SOBIE BO NIC NIE WIADOMO
  • 0
[you]
pozdro :P

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...

cavalier 40dni=około8tyg.=42dni

przeh*j :D heheheehheheheheheehehe

sorki za spam :P
  • 0
Be free.

monto1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mogilno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
Więcej o mnie jest na http://www.forum-kul...showtopic=36026 mam teraz zamiar zrobić troche masy i potrzebuję odpowiedniego zestawu aby to osiągnąć :-)

Ja chcę kupić takie coś:
-Mass XXL 4.8 kg
-Kreatyna z Tauryną 400g seria V.I.P + Dextrose 500g
-Carbo Max 2 kg
-MultiPack 120 tab.
  • 0
Pozdro Dla wszystkich......CMG....
Jak macie czas to wejdzciena mój diennik- każda rada się liczy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

cebul
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
o qr..a ale porażka niewiem jak ja to pojiczyłem chyba musiało mi się coś pojebać w bani że 8 to jest 1,5 miesiąca... :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: ale i tak 6 tygodni starczy jak na mój gust na 1 cykl kreatynowy a jeżeli kupi 500g i nie zrobi nasycania to starczy mu na 8 tygodni... (tak to jest jak sie człowiek uczy całą noc do egzaminu i zrobi sobie chwile przerwy... ma sie pusto w bani :oops: :oops: :-) niema się co tłumaczyć dałem popis zdolności matematycznych poprostu 8*7=42 w innej metryce... np. w metryce rzeka... hehehe zbijam sie)
pozdro i obiecuje że liczyc na forum juz niebęde...
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
monto1, zestaw ktory napisales jest bardzo ok :!:
  • 0
[you]
pozdro :P

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
jest spoko :) ale wedlug mnie lepiej kupic oddzielnie krete i taurynke :) lepiej sie dawkuje :) i dextrosa nie potrzebna jak carbo kupuje :P ale poniewaz taniej wychodzi zestaw VIP i do tego dextro za free prawie wiec mozna i tak :)
  • 0
Be free.

cebul
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
zawsze dextroze może łączyć z porcją kreatyny a carbo w trakcie treningu... jako "napój"
  • 0

monto1
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Mogilno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl...
No dlatego kupuje z dextrozą bo to 2 kg Carbo może być za mało jak na 40 dni to te 500 g Dextry się przyda na pewno....
  • 0
Pozdro Dla wszystkich......CMG....
Jak macie czas to wejdzciena mój diennik- każda rada się liczy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024