PS. Wiem, ze nie ktorym moze sie to wydawac glupie, ale wole wiedziec jaki sposob jest lepszy
Jak łykać kreatyne?
Napisano Ponad rok temu
PS. Wiem, ze nie ktorym moze sie to wydawac glupie, ale wole wiedziec jaki sposob jest lepszy
Napisano Ponad rok temu
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach
Wracam do formy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
-EDIT-
Rozpisze tu mój plan suplementacyjny i mam nadzieje, ze powiecie mi czy jest dobry, czy tez nie
W dni nie treningowe: 8:00 badz 9:00 (kreatyna 5g); 9:30 (sniadanie
W dni treningowe: 15:30 (mass xxl - 50g); 16:00 (obiad); 17:00 (trening - 1h-1,5h); 18:30 (kreta 5g + dextro 30g); 19:00 (mass xxl - 50g)
Napisano Ponad rok temu
Moje wyniki po tym zestawie ( koniec kuraci na krecie jeszcze z tydzien ) W lapie mialem 35 a teraz mam 39.waga moja byla 83 a teraz 91.to wszytko w ciagu 4 miesiecy stosowania diety masa krety i tak mysle ze odpowiedniego treningu.
Ps 3 jezeli nie bedziesz stosowal diety to nie bedziesz mial zadawalajacych efektow chodz napewno jakies beda..Taka moja historia
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Stanozolol!! Ile , jaki trening, kiedy odblok? |
Sterydy i Prohormony | Guest_heros11_* |
|
|
|
owijki - jakie ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Prosze o pomoc czy dobra dieta jak dla mnie waze 61kg? |
Dieta |
|
|
||
Jak wazny jestrodzaj treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Poszukuje jakiegoś klubu Ju Jitsu we Wrocławiu!!! |
JIU JITSU |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Najlepsza odżywka białkowa?- Ponad rok temu
-
Odzywka ?Guest_jarek159_* - Ponad rok temu
-
rzeźba+redukcjaGuest_driud_* - Ponad rok temu
-
Natural sterolGuest_Dawid23_* - Ponad rok temu
-
gainery- Ponad rok temu
-
Co lepsze??- Ponad rok temu
-
cell pump 665g / cell pump 445g + 250g mono+ALA- Ponad rok temu
-
Jaką kreatyne wybracGuest_jarek159_* - Ponad rok temu
-
Poradzcie- Ponad rok temu
-
Zestaw- Ponad rok temu




Ponad rok temu
